13 tegn på, at du er i et giftigt forhold, og det ødelægger dit liv

Det er svært at se, hvad der er bedst for dig selv, når du investerer i et forhold. Det er ikke altid nemt at huske, hvem du er, og hvad du vil.

Du kan begynde at miste dig selv og glemme at prioritere dig selv og din lykke.

Der er meget, vi tager os af, fordi den smerte, som visse forhold bringer os, er mindre skræmmende end smerten ved at give slip på den person, du elsker.

Der er ikke noget galt i at indrømme, at et forhold har kørt. Selv hvis du ikke kan forestille dit liv uden den pågældende person med tid og afstand, vil du være i stand til at se forholdet til, hvad det var: giftigt som helvede.

1.В Passiv aggression

Hele «Jeg hader det, når du gør det, men jeg skal bare holde det for mig selv og kaste dig skyggefulde små sideglas» ting er unødvendigt.

Når du ikke har det godt med at være direkte med din SO, har du mistet det bånd, som dit forhold oprindeligt blev bygget på.

2. Jalousi og skyldspil

Vi er alle kun mennesker, så jalousi vil ske på et eller andet niveau. Men overdreven jalousi er aldrig okay. Hvis du ikke har tillid til et forhold, har du bogstaveligt talt intet værd at holde på.

3.В Kritik og foragt

Ingen er perfekte, og jo tættere du bliver med nogen, desto mere iøjnefaldende bliver hans eller hendes ufuldkommenheder. Der er ikke noget galt med kritik, der kommer fra et positivt sted.

Når kritik bruges som en kanal til at udtrykke foragt eller foragt for en anden, kan det få den anden person til at føle sig uvurderet og værdiløs. Det er svært for et forhold at komme tilbage fra det.

4. Krangle uden at kommunikere

Vi ved alle, at råbe over hinanden ikke vil få dig nogen steder.

Det er naturligt at blive forstyrret og argumentere, men hvis der ikke er nogen kommunikationsudveksling og ingen af parterne formidler, hvorfor han eller hun føler, hvordan han eller hun gør det, vil intet² blive løst.

5. Negativ energi

At føle sig ukomfortabel eller anspændt omkring nogen er bare din krop, der reagerer på den negative energi, der omgiver jer to.

Negativitet kan dræne dig mentalt, fysisk og følelsesmæssigt. Vi er tvunget til at tackle disse ting, men din SO skal være en undskyldning for den type stress.

6. At undgå hinanden

På det blotte minimum skal du være i stand til at tolerere din SO's tilstedeværelse. Hvis du ikke engang kan bringe dig selv til at være omkring ham eller hende, skal du virkelig bare kalde det afslutter.

7. Du er ikke dig selv

Ændring vil ske uanset. Når du er i et forhold, selvom du begge skifter, skal du gå i samme retning.

Hvis dit forhold ændrer dig, skal det kun gøre dig til en bedre version af dig selv. Hvis du har lyst til at miste dig selv, eller du ikke genkender, hvem du er længere, er det ikke sundt.

8. Det føles som om der ikke er nogen mening

Der er forskel på at bo i et forhold, fordi du er komfortabel og at bo, fordi du virkelig ønsker at være der.

Hvis du har lyst til, at dit forhold ikke går nogen steder, hvorfor spilder du tiden? Det er på tide, at du ser tilbage på med beklagelse, men at du aldrig kan genopleve.

9. Du tænker kun på at gøre ham eller hende lykkelig

Når du har ramt 20'erne, er forhold et prøvekørsel for ægteskab. Du skal være i stand til at se potentiale i at tilbringe resten af dit liv med din betydningsfulde anden, fordi hvis ikke, hvad er poenget?

Du skulle ønske at gøre din SÅ glad, men det skal være en tovejsgade. Din lykke skal betyde hans eller hendes lykke og omvendt.

Hvis du konstant prøver at gøre dem glade, men du får ikke noget til gengæld, er noget i cyklussen sammenkoblet. Lykken skal være gensidig.

10. Du kan ikke synes at gøre noget rigtigt

Når du kommer til det punkt, hvor du har lyst til at alt det, du gør, forrykker ham eller irriterer hende, og du vælter rundt i dit eget forhold, skal du forstå, at du ikke er problemet.

Der er noget, som din betydningsfulde anden er ulykkelig med, eller han eller hun kommunikerer ikke det til dig. Indtil han eller hun er ærlig overfor, hvorfor han eller hun er virkelig frustreret, synes intet, du gør, at være nok.

11. Vækst og forandring ses som negativer

Forhold er nødt til at udvikle sig for at vare. Hele «hvorfor kan tingene ikke bare forblive sådan» mentalitet er ikke befordrende for et langvarigt forhold.

På et tidspunkt vil nogen gerne have mere. Det er ikke en dårlig ting, men begge parter skal være på samme side. Der er ikke noget galt i at tage det næste skridt; at gøre det er et tegn på modenhed.

12. Husk på begyndelsen i stedet for at se mod fremtiden

Erindringer om bryllupsrejse-fasen er ikke nok til at opretholde dig. Du kan ikke genopleve fortiden. Forhold udvikles, men ikke altid til det bedre. At fantasere om, hvad der plejede at være, lever ikke i virkeligheden.

13. Du er bare ikke glad mere

Hvad det virkelig kommer ned på er lykke. Du behøver ikke at retfærdiggøre, hvorfor du ikke er glad mere.

Det er ikke realistisk at forvente at være glad i hvert øjeblik i dit forhold, men som helhed skal denne person gøre dig lykkeligere. Han eller hun skal få dig til at føle dig støttet og i stand til at gøre, hvad fanden det er, du vil gøre.

Du skal vide, at selvom du ikke har kontrol over alle aspekter af dit liv, og tingene vil falde fra hinanden, giver denne person dig stabilitet. Han eller hun hjælper dig med at genopbygge og giver dig håb om, at ting kan være som du synes, de skal være.

Hvis du ikke har det, er det virkelig det værd?

7 måder at bevæge sig sammen på kan ændre dit forhold

Flytter ind. Rydder sammen. Deling af en bolig. Uanset hvad du kalder det, er det et stort skridt. At flytte sammen ændrer dit forhold. Disse ændringer er stort set gode, men nogle af dem er ikke så store. Men som alle ting, tager du det gode med det dårlige. De spøgte ikke, da de sagde, at forhold var meget arbejde. Det lige nu, at det også inkluderer husarbejde.

Da jeg var med min kone, tilbragte vi al vores tid, inklusive mest nat, sammen. Vi regnede med at flytte ind ville være den samme ting. Eller i det mindste ikke så stor en ændring. Vi var altid sammen alligevel, ikke? Forkert. Jeg er ikke det eneste eksempel, jeg kender til. Som tidligere advokat inden for vold inden for vold og planlagt forælder og ansvarlig seksualitetspædagog arbejdede jeg med mange par, der boede i en ren tilstand af lykke som medindbyggere i det samme hjem, og andre, der underskrev deres lykke, da de underskrev deres lejekontrakter . Ingen af dem forventede virkelig, at måderne, der flytter sammen, ville ændre deres forhold, selv på det mest basale niveau.

Disse oplevelser er både mine egne og mine tidligere klienter. De kan forholde sig til dig, og de kan måske ikke, men pointen er, at hvis du holder sammen, skal du være klar til store ændringer.

1. Du bliver overvåget

Når du ikke bor sammen, kan du stort set komme og gå som du vil. Din partner kender ikke hver eneste flytning, medmindre de er med dig, eller du tjekker ind. Det ændrer sig, når du flytter ind sammen. Det er ikke så meget, at du ikke kommer til at se banden, når du vil, det er bare det, at nu din tilstedeværelse er en del af et hjem, og hvis du kommer og går, vil din partner bemærke det. Du er en enhed, så du er mere ansvarlige over for hinanden for din tid. For nogle mennesker er det selv en alvorlig stilkramper, selv at skulle stoppe og sige «jeg går ud».

2. Du går ud på flere datoer

Du har to indkomster nu og halvdelen af lejen, medmindre du opgraderede, da du flyttede sammen. Det oversættes til flere datoer og flere gaver. Det kan også betyde pænere ting. Ikke mere resterende universitetsmøbler med tvivlsomme pletter og en endnu mere tvivlsom historie. Og mens vi er i gang med at spare penge, kan du opleve, at du sammenfletter din økonomi endnu mere. Jeg taler om fælles bankkonto eller ting med fælles kreditkorttype. Selv hvis du ikke fletter dine penge, betaler du stadig begge regningerne, hvilket er temmelig næste niveau voksne forhold.

3. Du skal fusionere

Denne er vanskelig. Hvis du har brugt år på at kuratere et hjem, der perfekt udtrykker din identitet og æstetik, og det samme har din partner, bliver du nødt til at finde en måde at flette disse identiteter på. Nogle par er ligeglade med, og de valgte bare det bedste af hinandens ting, men nogle par kæmper virkelig med at oprette et hjem, som de føler sig godt tilpas i. Dette kan betyde en masse slagsmål og vrede over tilsyneladende fjollede ting som stole og kaste puder. At lave et hjem er hårdt arbejde. At oprette et fælles hjem er det dobbelte af arbejdet. Og lad os ikke engang tale om skabsrensninger i navnet på at skabe plads.

4. Du er sammen hele tiden

Det smukke med dating er, at når du begynder at blive syg af din partner, går du bare hjem. Du tager en dag eller to fri, og så er du tilbage til virksomheden som sædvanligt. Når du bor sammen, betyder at at gå hjem betyder at gå hjem sammen. Hvis din lejlighed eller hus ikke er stort nok til at du kan have din egen plads, er du nødt til at finde kreative måder til både at løse konflikter og give hinanden plads. Når nogen er rundt hele tiden, er det meget lettere at blive irriteret over deres tygge eller rod.

5. Alone Time betyder noget andet

Som en ensomhedskærende introvert var hele manglen på ensomhed den største og sværeste pille at sluge. Som et uadskilleligt datingpar var det ikke, at vi altid var sammen. Det var, at vi var sammen det meste af tiden. Jeg havde stadig den dag eller to hver uge, da jeg sad alene i mit eget værelse og læste bøger og fik fat på at ikke se nogen i ansigtet. I vores lille lejlighed med et soveværelse betyder alene tid ofte, at jeg er i soveværelset, og hun er i stuen. Det er ikke nøjagtigt ensomhed, men det meste af tiden er det nok. Hvis du er en seriøs introvert, kan det at virke som et maraton i starten begynde at leve med nogen.

6. Du er en enhed

At oprette et hjem sammen er som at være en familie. Hvis du ikke blev omtalt som en enkelt to-person-enhed, vil du være det nu. Når dine venner kommer, er de også din partners besøgende. Når du får et kæledyr eller en ny sofa, er det fælles ejendom nu, og noget du skal diskutere. Invitationer vil være dobbelt invitationer. Det meste af tiden vil dette være hyggelig hjemlig lykke, men sommetider vil du undre dig over, hvor du mistede os i alle os.

7. Du bliver irriteret af stumme ting

Din partner lavede dig æg, men du ville have korn. Du er træt af at se morddokumentarer. Det er ikke din tur til at fjerne papirkurven. Små ting, som du aldrig har været nødt til at stå over for før, dukker op, når du deler din samme plads. Og de vil vokse meget. Kunsten er at lære at gå på kompromis og ikke svede de små ting. Livet vil kaste nok store problemer på dig, at de små bare er spild af din tid. Det meste af tiden.

Disse ændringer kan synes lille eller sund fornuft, men de tilføjer et niveau af vanskeligheder og arbejde til dit kærlighedsspil, som du måske ikke har været nødt til at stå overfor før. Heldigvis opvejer belønningsvejen irritationerne.

7 tegn på et ulykkeligt forhold, der får dig til at føle dig fast

Anna er kommunikationsekspert og livsentusiast. Hun er redaktør af Lifehack og elsker at skrive om kærlighed, liv og lidenskab. Læs hele profilen

Del
Fastgør det
tweet
Del
E-mail

Forhold er komplicerede, og når du er ulykkelig, kan det være vanskeligt at fortælle, hvad der forårsager det, og hvad der skal ændres.

Nogle gange er det så let som at åbne op for din partner om dine problemer, mens andre gange kan det være nødvendigt at skifte partnere eller rulle solo for at få dit sind direkte.

Når du er ude af ting, kan det være vanskeligt at se, om du er ulykkelig i dit forhold eller bare ulykkelig i almindelighed (i hvilket tilfælde et forhold kan være en kur, du har brug for).

Her er tegn på et ulykkeligt forhold, der muligvis får dig til at føle dig fast:

1. Du er deprimeret over dit hjemliv.

Uanset hvad du gør i livet, har du gode og dårlige dage. Dit forhold er ikke anderledes.

Uanset hvad du går igennem derhjemme, skal du dog føle dig godt tilpas i dit eget hjem.

Hvis du konstant frygter at gå hjem, fordi din betydelige anden er der, er der et problem. Måske er det noget, du allerede ved om, alle har et argument eller har brug for noget alene tid.

Når denne længsel efter at være alene bliver en umættelig besættelse i løbet af måneder og år, er det tid til at indse, at du ikke er undtagelsen fra reglen.

Du er ulykkelig i dit forhold, og du er nødt til at kigge i spejlet og gøre hvad du skal for at få dig selv til at smile.

2. Du er ikke komfortabel med at være dig selv.

Kan du huske alle de ting, du opdagede om dig selv, da du først kom sammen? Den måde, din partner fik dig til at føle, da du mødte, der fik dig til at forelske dig i ham eller hende i første omgang.

Hvis de ikke får dig til at føle dig sådan længere, er det ikke verdens ende. Hvis din partner gør dig ubehag med at være dig, trækker hende eller hun kun dig ned. Det er op til dig at beslutte, hvordan du skal håndtere det.

Du skal være komfortabel med den du er. Det betyder, at du er behagelig i din hud og med den måde, du går, snakker, ser, ånder, bevæger os og alle de andre ting, der gør dig unikt til dig.

Hvis den person, der angiveligt elsker dig, ikke får dig til at føle dig godt til dig selv, skal du vide, at du kan gøre det bedre. De er ikke engang en ud af en milliard.

3. Du kan ikke stoppe med at snuppe.

Gensidig tillid er nødvendig i ethvert forhold. Den eneste måde at få denne tillid på er med respekt.

Jeg kan finde dig overalt online, uanset hvor privat og sikker du tror, du er. Oddsen for, at du har et kodeord, som jeg ikke kan knække, er slanke. Hvis vi er mødt personligt, kunne jeg installere en fjerntastelogger på din enhed uden selv at røre ved den.

At finde dine oplysninger online kræver næppe en hemmelig organisation. Enhver>

Så nu, hvor vi kender alle snoops, er det tid til at adressere dine personlige vaner. Regeringer snupper, fordi de ikke har tillid til os. Hvis du snupper på din partner, er det fordi du ikke har tillid til dem.

Det er ok at have tvivl, og det er helt normalt at undersøge alt, der ser underligt ud, men husk, at dataindsamling kun er halvdelen af en undersøgelse.

Hvis du konstant er ved at snuppe og sætte spørgsmålstegn ved alt, er der helt klart et tillidsspørgsmål, og forholdet skal sandsynligvis afslutte.