5 Kontrollerende og manipulerende forhold, man skal passe på, fordi kærlighed ikke antages at føle sig restriktiv

Når det kommer til kærlighed, romantiserer vores samfund intense, kontrollerende forhold så meget, at det kan være svært at genkende dem for, hvad de er. Vi har århundreder med romantisk litteratur og anden kunst - fra Wuthering Heights til Twilight - der fortæller os, at virkelige forhold handler om besættelse, at ægte kærlighed er altfor krævende, og at mennesker, der virkelig er forelsket, ikke har nogen grænser eller separate liv . Men selvom al den besættelse kan skabe et absorberende roman-plot, er det i det virkelige liv, kontrol, manipulation og besættelse ikke tegn på ægte, lidenskabelig kærlighed - de er tegn på, at din partner kontrollerer og manipulerer.

Mange af os er blevet uddannet til tegnene på en potentielt voldelig partner, og selvom eskalering fra kontrol til direkte misbrug er noget at være bekymret over, er fakta, at det at være i et kontrollerende og manipulerende forhold, der aldrig eskalerer til misbrug, kan være sårende og skader også. Som terapeuterne Iris McCann, Rachel Winwood og Dr. Petra Boynton bemærker i en artikel i Telegraph : ”At være i et kontrollerende forhold kan begynde på mange måder, hvor mange former for misbrug starter som lumsk og underhåndede. I de fleste tilfælde handler det om kontrol og at fjerne din uafhængighed. »At være kontrolleret eller forringet af en partner kan skade varigheden af vores selvtillid, gøre os bange for at indgå fremtidige forhold og efterlade os med en lang række andre følelsesmæssige sår, som vi ikke skulle have at gøre med.

Så selvom du muligvis er mere fortrolig med de mest almindelige tegn på et voldeligt forhold, ligesom en partner, der tvinger dig til at klæde dig på en bestemt måde eller forbyder dig at interagere med familie eller venner, er der andre tegn på, at dit forhold kontrollerer, manipulerer, eller usundt besat. Læs videre, og husk: stole på din egen tarm, og lad ikke nogen snakke dig om til en version af «kærlighed», der ikke føles rigtig for dig. Kærlighed skal føles godt - ikke overvældende, skræmmende eller stressende - og det at have en partner skal gøre dig lykkeligere, ikke tristere.

Se Bustles 'Save The Date' og andre videoer på Facebook og Bustle-appen på tværs af Apple TV, Roku og Amazon Fire TV.

1. Du føler dig skyldig, når du tilbringer tid med dine venner

Når vi forestiller os, at nogen forsøger at afskære deres partner fra deres støttesystem, ser vi som regel noget dramatisk, ligesom den skurkagtige mand i en skabt tv-film, der fortæller sin kone, at hun aldrig vil tale med sin bedste ven igen. Men i det virkelige liv isolerer kontrollerende partnere normalt dig fra dit samfund på en meget mere subtil måde.

I stedet for voldsomt at forbyde dig at kontakte dine venner eller familie, kan en kontrollerende partner bare forsigtigt skubbe dig væk fra dem. Som Eden Strong skriver på YourTango, «Manipulation starter altid med skyld. Hvis han kan overbevise dig om at føle sig skyldig for dine handlinger (selv når du ikke har gjort noget forkert), så ved han, at du vil være mere villig til at gøre, hvad han siger. »Måske piger din partner, hver gang du går ud med dine venner, indtil du begynder at undvige deres middagsinvitationer bare for at skåne dig selv stressen. Måske kommenterer din partner negative kommentarer om dine venner, indtil du begynder at tro, at kritikken er sand. Måske drejer dit sociale liv sig om en hobby, men din nye partner synes, at din hobby er «stum» og gør det sjovt for dig, indtil du giver op. Denne opførsel kan antage mange forskellige former, men den har altid det samme mål: at anstrenge eller afslutte dine forhold til de andre mennesker, du er tæt på, indtil du føler, at din partner er den eneste person, du har i verden.

Sådan fortælles det bortset fra en sund opførsel : Selvom mange af os har oplevet den besættende periode tidligt i et nyt forhold, hvor alt hvad du vil gøre er at tilbringe tid med din nye partner (og ofte forsømmer dine venner i processen), er dette meget anderledes. Et par uger eller måneder med at fiksere din nye kærlighed kan være normalt og sjovt. Men hvis din partner aktivt opfordrer dig til at gå væk fra dine venner, er det usundt.

2. De kritiserer masser af små ting, som du gør

En kontrollerende partners kritik lyder måske ikke engang som kritik - det kan være et sofagruppe på ”støttende” sprog, der indebærer, at din partner bare prøver at hjælpe dig. Som Marni Feuerman bemærker i Psych Central, kan «misbrugere overbevise dig om det. de behandler dig på denne måde for at 'hjælpe' dig. »

De kan konsekvent kritisere dine beslutninger på arbejdspladsen ("Talte du virkelig med din chef sådan? Hvordan får det dig en forfremmelse?»), Måden du bruger penge på («Et andet pandebånd? Seriøst?») Eller dine interesser ( «Hvorfor spilder du så meget tid på at udføre håndværk?») På en måde, der lyder mindre som kritik og mere som om de synes, du er «for god» til de beslutninger, du i øjeblikket træffer.

Sådan fortælles det bortset fra sund opførsel : Selvom næsten alle partnere lejlighedsvis kritiserer hinanden, når kritikken er konstant og indeholder den implikation, at du ikke er i stand til at tage gode beslutninger på egen hånd, er det et rødt flag. Uanset om du taler om dit job, dine venner eller din garderobe, er ideen om, at din partner altid ved bedre end du gør, farlig. Deres kommentarer handler ikke rigtig om at forbedre dit liv - de handler om at undergrave din evne til at tage beslutninger og tage handling på egen hånd.

3. De stoler ikke på dig

Selv mennesker, der er dybt forelsket, har lov til at have noget privatliv. Og en partner, der nægter at anerkende dette ”, der hævder, at mennesker, der virkelig holder af hinanden, ikke holder deres tekster eller e-mails private, eller vil give deres partner mulighed for at læse deres dagbog” ikke er romantisk. De kontrollerer. Din partner har ikke ret til at kontrollere din e-mail eller tekster eller har adgang til dine sociale medie-adgangskoder, bare fordi de siger, at de er «bange» for at du må snyde, eller fordi de hævder, at folk der er forelsket ikke ' t har hemmeligheder. Der er en forskel mellem «at have hemmeligheder» og at have en eksistens uafhængig af din partner - og du behøver ikke at opgive sidstnævnte for at være i et forhold.

Sådan fortælles det bortset fra en sund opførsel : I nogle tilfælde vil seriøse par, der er frisk fra en utroskabshændelse, give den snydte partner adgang til den anden partners tekster og e-mails i en begrænset periode som en form for ansvarlighed. Men hvis dette ikke er en aftale, som du specifikt har arbejdet ud med din partner i denne sammenhæng (og forhåbentlig med hjælp fra en rådgiver), er det ikke rigtigt.

4. De bruger en masse tid på at tale om at beskytte dig

Mange af os har haft skitne ting, der sker i vores liv - nok skitne ting, at ideen om en helt, der kører op på en hvid hest (eller fixie-cykel) og beskytter os mod problemer i resten af vores liv, kan lyde virkelig, virkelig tiltalende. Og at elske nogen inkluderer generelt følelser af beskyttelsesevne. Vi vil typisk bøje bagud for at holde de mennesker, vi elsker, fra at lide på nogen måde.

Men tænk to gange, hvis din partners ideer om støtte indebærer at «beskytte» dig mod at tage dine egne beslutninger og leve dit eget liv. En partner, der «beskytter» dig ved at tage kontrol over din rodede økonomi, forfølge en ven, du har kæmpet med, eller holde nøje oversigt over hvor du er, og hvad du gør på alle tidspunkter, er ikke på udkig efter dig • De prøver at gøre dig afhængig af dem.

Sådan fortæller du det bortset fra sund opførsel : En sund partner ved, at de ikke kan «beskytte» dig mod livets rodethed - de kan bare støtte dig og stå ved din side. Hvis du har fået dig selv i en økonomisk rod, kan en sund partner muligvis købe dig økonomiske rådbøger, hjælpe dig med at finde budgetteringsapps, tilskynde dig til at tage en økonomisk planlægningskurs eller tilbyde at hjælpe dig med at gennemgå din efterslæb med uåbnede kreditkortregninger mens du yder følelsesmæssig støtte. Men de vil ikke tage din bankadgangskode, håndtere dine regninger og give dig en «godtgørelse», indtil du betaler din kreditkortgæld. En sund partner vil tilbyde enhver form for støtte, som de kan forestille sig, men ved, at du skal tackle dine egne problemer i sidste ende.

5. De får dig til at stille spørgsmålstegn ved din sundhed

Nogle gange stopper en kontrollerende partner ikke med at forsøge at afskære dig fra dit supportsystem - de kan også prøve at afskære dig fra din virkelighedssans. Der er en almindelig manipulerende relationsteknik kaldet «gasbelysning», hvor din partner rod med din virkelighedssans for at få dig til at stille spørgsmål til din egen dømmekraft. Ifølge Marie Hartwell-Walker, Ed.D, sker der i PsychCentral, gasbelysning «, når falske oplysninger præsenteres med det formål at få ofrene i tvivl om deres egen hukommelse, opfattelse og sundhed.»

En gasbelysningspartner kan muligvis hævde, at ting, som du ved, skete, aldrig skete. For eksempel, hvis du fører en kamp, som I to havde sidste tirsdag, kan de benægte, at I endda har set hinanden den dag. En gaslighting-partner kan også rod med din opfattelse af virkeligheden på andre måder - som at smide en besiddelse af din og nægte den, eller overbevise dig om, at din chef har været stille for nylig, fordi hun planlægger at skyde dig.

Sådan fortælles det bortset fra sund opførsel : Vores partnere glemmer helt sikkert noget en gang imellem. Der er ikke noget ubehageligt, hvis din partner kaster en gammel kasse, du havde i kælderen, så glemmer det legitimt, at det skete, når du spørger om kassen en måned senere. Men hvis du bemærker et mønster - især med hensyn til din partner, der nægter interaktioner, som I to havde, eller kommentarer, som du ved, at de lavede - skal du være opmærksom.

Enhver kan falde ind i et kontrollerende forhold, uanset hvor smart, kyndig eller feminist du er - og at indse, at du er i en, gør dig ikke mindre smart, kyndig eller feminist. Føl dig ikke dum, eller ligesom du skulle have set dette komme. Kontrollerende forhold kryber ofte op på os, og vi kan ikke se dem for, hvad de er, før vi er dybt inde i dem.

Så hvis noget af dette lyder som dit liv, skal du huske: Det er ikke din skyld, og du behøver ikke at leve med dette. Ligegyldigt hvad din partner har fortalt dig, andre mennesker er interesserede i dig, andre mennesker elsker dig, og andre mennesker vil være sammen med dig. Hvis du har lyst til, at du har brug for hjælp til at komme ud af dette forhold eller finde ud af, hvad du skal gøre næste, skal du ringe til den nationale hotline om vold i hjemmet til 1 800, 00 € 799в € '7233.

Og husk: Sådan ser ægte kærlighed ikke ud. Sådan ser kontrol ud.

15 tegn på en kontrollerende kæreste og hvordan man håndterer et kontrollerende forhold

Jorges forholdsrådgivning er baseret på erfaring og observation. Han har set mange mennesker - inklusive ham selv - blive forført og såret af kærlighed.

Kontrollerer min kæreste? Hvordan ved jeg med sikkerhed?

Næsten alle mennesker vil have kontrol over deres miljø. Det er menneskets natur. Vi er notorisk ude af stand til at give slip og tillade, at en situation bare er . Vi føler altid, at vi skal gøre noget for at få tingene til at gå. Så bliv ikke chokeret, hvis din mand viser et par tegn her og der for at ville have en vis kontrol. Det er kun naturligt.

Sådan finder du unormal kontrol af opførsel i et forhold

Den store forskel mellem en person, der blot er menneskelig og en, der kontrollerer, er, at det senere resulterer i følelsesmæssigt og fysisk misbrug. En person, der bare vil have kontrol over sig selv og deres miljø, er temmelig normal. Imidlertid har en person, der konstant ønsker at kontrollere, hvad andre siger og gør, problemer. Forskellen er, at den ene adfærd ikke prøver at begrænse andres frihed, mens den anden adfærd gør det.

Følgende tegn er røde flag, som din kæreste kan være på vej mod at blive en kontrollerende og manipulerende person eller allerede er en.

Tegn på en kontrollerende kæreste

Han er meget usikker og paranoid.
Han kritiserer dig meningsløst.
Han bruger ultimatums og andre truende taktikker for at manipulere dig.
Han isolerer dig fra andre.
Han spionerer på dig eller mistroer dig aktivt.
Han handler som om du skylder ham for alt.
Han gør dig elendig, når tingene ikke går hans vej.
Han bruger betingede sætninger for at få dig til at føle dig utilstrækkelig.
Han holder score på alt i forholdet.
Han bruger «humoristisk» drilleri, der faktisk er underliggende kritik.
Han forventer sex.
Han planter frø af tvivl.
Han bruger skyld til at kontrollere dig.
Han får dig til at føle dig overvåget.
Han får dig til at føle dig mindre end du er.

1. Han er meget usikker og parano>

Den første ting, du skal forstå om nogen, der kontrollerer, er, at deres behov for kontrol normalt kommer fra en dyb usikkerhed. Dette betyder ikke, at de kun er usikre på dit forhold specifikt, selvom det bestemt er en del af det. En usikker person begrænser sjældent deres neurose til kun en del af deres liv.

Almindelige usikkerheder i et forhold:

Hans udseende eller dit udseende.
Hans job eller dit job.
Hvordan folk ser jer to.
Uanset om du er tiltrukket af andre mennesker foruden ham.
Uanset om du og andre «respekterer» ham nok.

Jo mere skrøbelige hans selvbillede, jo mere kontrollerende er han sandsynligvis. Fordi han har et spinkelt følelsesmæssigt fundament på indersiden, vil han forsøge at kompensere for det ved at kontrollere situationer på ydersiden.

Tegn på en usikker eller paranoid mand:

Han dømmer konstant andre
Han søger altid validering
Han er jaloux på andre fyre (kritiserer konstant andre mænd)
Han sætter spørgsmålstegn ved din loyalitet
Han smider dig med gaver
Han ser “respektløs” overalt, hvor han vender sig
Han er ekstremt følsom overfor kritik

Sådan håndteres det:

Der er mange niveauer af usikkerhed. Lidt usikkerhed omkring et bestemt aspekt af dette liv er fint. Hvis han føler sig usikker på sin position på arbejdet eller hans præstation i sengen, skal du sikre ham, at han er forbløffende, og at du elsker ham, som han er.
Hvis hans usikkerhed bliver til paranoia, skal du sætte ham ned og fortæl ham, hvad du er bekymret. Paranoia fører til følelser af mistillid i et forhold, som derefter fører til spionage, falske beskyldninger og en konstant frygt for snyderi. Dette er usundt, og det skal forhindres eller stoppes.
Beløn ikke dårlig opførsel. Mange kvinder beder for forestillingen om, at den rigtige måde at håndtere en usikker mand er at kvæle ham med kærlighed eller berolige ham. Kvinder tænker, «Hvis jeg viser ham, hvor meget jeg elsker ham, tror han ikke, at jeg tænker mindre på ham, eller han tror ikke, at jeg måske snyder på ham.» FEJL! Lad ham ikke snuppe eller invadere dit privatliv. Lad ham ikke spørge dig selv. Du kan stadig elske din mand ved at være støttende og ved at hjælpe ham med at overvinde hans usikkerhed. At ikke tackle problemet direkte og maskere det med overfladiske viser af kærlighed løser ikke problemet ”” de skjuler det kun et stykke tid.

2. Han kritiserer dig meningsløst

Det starter måske med små kritikpunkter, der kun kommer en gang imellem, men når din kæreste konstant begynder at kritisere dig, viser han kontrollerende opførsel, der er årsag til bekymring.

Dette er en takt, som kontrol af mennesker bruger til at påvirke din adfærd. Ved at få dig til at føle dig lille, stum og inkompetent, bliver du hjælpeløs, og du er meget lettere at kontrollere på den måde. Hvis du har lyst til, at han fjerner din kraft lidt efter lidt, beskæftiger du dig sandsynligvis med et kontrollerende forhold.

Almindelige kritik fra en kontrollerende mand:

Han kommenterer dit tøj, din vægt, dit hår eller noget andet om dit fysiske udseende.
Kritiserer din måde at tale på. Det kan være noget dumt som den måde, du udtaler «tomat.»
Spørgsmål til din intelligens.
Kommentarer til din madlavning.
Kritiserer din tone.
Kommentarer til din beslutningsproces.
Kritiserer alt hvad du gør HELE TID.

Sådan håndteres det:

Rationaliser det ikke. Evnen til at tage kritik er ædel og endda givende, men at acceptere meningsløs kritik er selvdestruktiv. Det er jo umuligt, at alt hvad du gør er forkert.
Indse, at han ikke gør det for at gøre dig til et bedre menneske. Hvis han virkelig var omsorgsfuld og støttende, ville han tilbyde konstruktive råd om, hvordan du kan forbedre og også parre det med positiv feedback for at opmuntre dig. At påpege noget, han ikke kan lide, er ikke konstruktiv kritik; det er mobning.
Forstå, at du ikke behøver at ændre dig. Hvis alt hvad du gør er forkert, kan det være svært at føle sig elsket og accepteret. Men hvordan ændrer du dig, og hvad skal du ændre? Svaret er: intet. Hvis alt det lille, du gør, er «forkert» i hans øjne, er du tydeligvis ikke den for ham.
Hold en åben diskussion: Hvis det kommer til det punkt, hvor du sætter spørgsmålstegn ved, hvorfor han stadig er sammen med dig, på trods af at han hader alt hvad du gør, skal du sætte ham ned og bede ham med respekt at forklare sine tanker. Fortæl ham, at du har lyst til, at du ikke kan glæde sig over enhver forventning, og at du ikke konstant kan ændre enhver lille ting ved dig selv. Konklusionen på denne diskussion kan være, at I begge beslutter at bryde sammen, men hvis han ikke kan acceptere dig, er det bedst at gå væk nu, før hans kontrollerende opførsel bliver til følelsesmæssig manipulation og muligvis fysisk misbrug.

3. Han bruger Ultimatums og andre truende taktikker for at manipulere dig

Manipulationen stopper ikke med kun kritik. Bruger han trusler til åbent at manipulere dig? Er alt en transaktion? Er alt betinget?

Selvom det er normalt at forvente visse ting fra et forhold (grundlæggende respekt, troskab osv.), Er det ikke okay at manipulere nogen til at give disse ting. Din kæreste skal enten acceptere forholdet, som det er, tale ting igennem som en moden voksen eller forlade dig. At forsøge at ændre din adfærd ved at bruge trusler er giftig, kontrollerende adfærd. Ægte kærlighed har ikke betingelser og krav. Du skal bare være dig.

Almindelige Ultimatums:

«Hvis du ikke holder op med at hænge sammen med Samantha, vil jeg bryde op med dig.»
«Hvis du ikke ser mig søndag aften, kører jeg dig ikke på arbejde på tirsdag.»
«Hvis du ikke ændrer din frisyre, bliver jeg ikke mere tiltrukket af dig.»

Sådan håndteres det:

Giv aldrig efter: Trusler og ultimatums er virkelig ekstreme eksempler på at kontrollere adfærd. Du tror måske, at du kan ændre din kæreste ved at blive enige, tale den igennem og måske endda komme med kompromiser, men at reagere på trusler med noget andet end et «nej» etablerer kun en svaghedsposition, som din kæreste vil bruge til sin fordel .
Indse, at han ikke virkelig elsker dig: Dette er en hård pille at sluge, men det er sandheden. Hvis han virkelig elskede dig, ville han gøre alt for at gøre dig lykkelig. En kærlig kæreste truer ikke med at bryde op med dig eller truer med at trække visse former for venlighed tilbage for at komme hans vej. Dette er ekstremt egoistisk opførsel.
Find din frihed: Bliv aldrig i et forhold, der holdes sammen af trusler. Hvis den eneste grund til, at I to stadig er sammen, er, at I giver efter for hans trusler, er I i et voldeligt forhold. Søg hjælp fra en betroet ven, et familiemedlem eller en autoritetsfigur, og find modet til at gå væk. Du fortjener bedre.

4. Han isolerer dig fra andre

En fyr, der forsøger at isolere dig fra dit supportnetværk, er en, der prøver at hævde sin dominans. Mennesker, der er isoleret, er lettere at kontrollere, så pas på, hvis han snakker smack om dine venner eller din familie. Det er endnu værre, hvis han aktivt prøver at starte drama for at køre en kilde mellem dig og de mennesker, du er interesseret i, eller han åbenlyst forbyder dig at se dem. Ingen har ret til at forhindre dig i at se dine kære, uanset hvor meget han ikke kommer sammen med dem.

Tegn på, at han holder dig isoleret:

Han klager over, hvor meget tid du bruger med din bror eller dine venner
Han kritiserer uendeligt din ven / familiemedlem i et forsøg på at få dig til at miste tillid / tillid til denne person
Han får dig til at føle dig skyldig i at tale med eller se den person
Han truer med at forlade eller misbruger dig følelsesmæssigt eller fysisk for at forhindre dig i at kontakte denne person

Sådan håndteres det:

Tro ikke, hvad han siger. Han starter med at sprede rygter om den person / de mennesker, han ikke ønsker, at du skal være i kontakt med. Disse rygter er sandsynligvis ikke rigtige. Han maler kun et dårligt billede af disse mennesker for at adskille dig fra dem og skubbe dig nærmere ham.
Forlade. Hvis din kæreste forbyder dig at have venner eller at være sammen med din familie, fjerner han det, der er mest værdifuldt for dig. Spørg dig selv, hvis det er værd at miste alle andre i dit liv at være sammen med din kæreste.

5. Han spionerer på dig eller mistroer dig aktivt

Når man går tilbage til det hele med usikkerhed, har man ofte ikke tillid til at kontrollere deres partnere. De kan måske gå meget langt for at spionere på dem eller følge dem rundt for at sikre sig, at de ikke træder «ud af linjen.» Han kan trods alt ikke kontrollere dig, når han ikke er der, ikke?

Almindelige tegn på en mistroisk kæreste:

Du fanger ham ved at læse din e-mail, e-mail eller tekstbeskeder
Han spørger dig konstant, hvor du skal hen og beder om detaljer
Han spørger dig, hvem du taler med, hver gang du er på din telefon
Han spørger dig, hvem du ser hver gang du forlader huset
Han kan endda oprette en falsk konto for at forfølge dig eller tale med dig online

Sådan håndteres det:

Hvis din kæreste forfølger dig eller læser dine tekstbeskeder, skal du straks få hjælp. Dette er et meget dårligt tegn, og der er ingen, der fortæller, hvad der kunne ske. Tal med en betroet ven, eller hvis du føler dig i fare, vil du måske endda blive involveret i myndighederne.

6. Han handler som du skylder ham for alt

En anden manipulationstaktik, han måske bruger, er at få dig til at føle, at han «gør så meget for dig, » at du skylder ham din overholdelse. Igen er dette transaktionelle karakter af et kontrollerende forhold. Du udveksler din frihed uanset hvad han siger, at han giver dig.

Ting, du ikke skylder ham:

Sex: Kun du har noget at sige, hvornår, hvor og hvordan man har sex.
Tid: Du skal skaffe tid til ham og som han skal, men han skulle ikke forvente, at du ofrer din tid på arbejde eller med familien. Han burde lære at gå på kompromis.
Din mening: Du skal have friheden til at udtrykke dig uden frygt for gengældelse. Du skylder ham ikke altid at være positiv, selv til at være falsk.

Sådan håndteres det:

Din frihed er ikke til salg! Intet er værd at opgive din frihed.

7. Han gør dig elendig, når ting ikke går hans vej

En kontrollerende person kan ikke håndtere det, når noget ikke går hans vej. Hvis han ikke kan manipulere en situation med succes, så sørger han for, at alle omkring ham er så elendige som han er. Dette er en meddelelse, som han sender til dig: «Ulyd mig, og se hvad der sker.»

Almindelige tegn:

Du gik ud med dine venner imod hans ønsker, så nu giver han dig den tavse behandling.
Du bar det nederdel, som han sagde, så for afslørende ud for dig, og nu flirter han med enhver pige, han ser hævn.
Han gjorde ikke det job, han ville have, så det er din skyld på en eller anden måde.

Sådan håndteres det:

Lad ham vide, at det gør dig ondt, når han søger hævnfuld opførsel, og at hvis han ikke kan lide, hvordan visse ting går, skal han prøve at tale med dig respektfuldt for at finde en løsning.
Hvis han nægter at tale på en civil måde og fortsætter med at vippe ud eller have en holdning, er du ikke i et sundt og lykkeligt forhold. Det ville være bedre for jer at adskille.

8. Han bruger betingede sætninger for at få dig til at føle dig utilstrækkelig

En kontrollerende kæreste forsøger at ændre dig ved at få dig til at føle, at han kun ville elske dig eller blive hos dig, hvis du er nøjagtig som han vil have dig til at være. Dette er en meget subtil, men ekstremt giftig måde at mindske dig på at få dig til at gøre, hvad han vil. Han prøver at få dig til at føle, at du er nødt til at tjene hans kærlighed.

Almindelige betingede sætninger:

Jeg ville elske dig mere, hvis du tabte lidt.
Hvis du passede bedre på dig selv, ville du måske faktisk se hot ud.
Hvis du kun havde en collegeeksamen, ville du komme bedre sammen med mine venner.
Jeg ved ikke engang, hvad jeg får ud af dette forhold, hvis du ikke engang kan gøre dette for mig.
Jeg elsker dig, når du bærer den kjole.

Sådan håndteres det:

Ring ham ud hver gang han afgiver denne erklæring. Spørg ham, hvad han håber at komme ud af at sige disse ting. Hvis han ikke er klar over, at det, han laver, er forkert, så lad ham vide, at det gør dig ondt og fortæl ham nøjagtigt hvorfor.
Hvis han ikke ændrer sig eller ikke gør en indsats for at ændre sig, skal du gå væk fra det. Hvis du fortsætter med at lade det ske, vil du føle dig helt værdiløs og miste kontrollen over din egen identitet.

9. Han holder score for alt i forholdet

Han fører en mental fortegnelse over alt, hvad I begge gør i forholdet, så han kan bruge dem til at skylde dig, til at bede om en tjeneste til gengæld eller for at få dig til at føle, at du ikke gjorde nok.

Et forhold skal være ubetinget, hvilket betyder, at der skal være en medfødt praksis med at give og modtage. Men hvis din mand holder sammen og kræver favoriserer til gengæld for favoriserer, som han giver dig i stedet for at øve generøs pleje, så har han overhåndet. Denne taktik er ikke meget anderledes end taktik, der bruges af ejere til at træne dyr. Han skaber et system, hvor du kun vil modtage hans kærlighed og opmærksomhed, når du gør noget, han vil.

10. «Humoristisk» drilleri, der faktisk er underliggende kritik

Får du ofte den drillende jab om din vægt, om den måde, du taler på, eller om noget, som han synes er «forkert» om dig? Det begynder muligvis som en vittighed, og han vil endda sige, «Jeg bare tuller, » men hvis den samme vittighed dukker op gang på gang, er det en anledning til bekymring, fordi den vittighed har en underliggende strøm af sandhed ” han mener virkelig, hvad han siger, selvom det siges i en facetisk / legende tone.

Hvis du bliver forstyrret, kan han endda få dig til at føle, at din reaktion er forkert ved at påpege, at du ikke kan tage en vittighed. At drille ind imellem er fint, men konstant drilleri, især når der er et tilbagevendende tema om dit fysiske udseende, din intelligens eller et andet aspekt af dig er en form for manipulation. Han håber, at hvis du hører det nok gange, til sidst vil du ændre dig.

11. Han forventer sex

Uanset hvor stor gentleman din kæreste er uden for sengen, er der ingen undskyldning for ham at presse dig til at have sex. Faktisk er det almindeligt, at en fyr, der forkæler dig, komplimenterer dig, og bruser dig med kærlighed og generøsitet, forventer noget til gengæld. og han forventer den samme opmærksomhed, som han giver dig at gengælde ham i sengen.

Han får dig til at føle skyld i det ved at stille spørgsmålstegn ved din kærlighed til ham. Du hører måske ham sige, "Elsker du mig endda?" Eller "Er du ikke tiltrukket af mig?" Han vil også nævne alle de ting, han gør for dig, og spørger, hvorfor du ikke giver ham det, han ønsker til gengæld .

Sådan håndteres det:

Hvis du er i en situation som denne, er den bedste ting at gøre at bryde sammen. Det lyder ekstremt, men desværre vil en fyr, der forventer ting til gengæld for det, der skal være ubetinget kærlighed, aldrig ændre sig. Desuden er det farligt og giftigt at skylde eller presse en partner til sex. Et forhold som dette kan føre til fysisk misbrug eller snyderi. Det er bedre at afslutte tingene nu end at følge denne mørke vej og lide endnu værre resultater senere.

12. Han planter frø af tvivl

En partner skal være opmuntrende, skal opbygge din selvtillid og skubbe dig til at tro på dig selv. En kontrollerende kæreste har dog altid en måde at få dig til at føle, at du ikke er god nok.

Det kan komme ud som praktisk rådgivning, men i virkeligheden er han bare at være negativ. Der er en forskel mellem at hjælpe dig med at sætte realistiske mål og helt afvise dine professionelle / personlige mål.

Hvis din mand konstant fortæller dig, at dine karakterer ikke er gode nok, eller at du ikke er god nok til at gøre [udfyld det blanke], kontrollerer han dine livsbeslutninger og i sidste ende din skæbne.

Sådan håndteres det:

Før du mærker din kæreste som en kontrollerende person med dårlige intentioner, skal du nøje analysere dit forhold og den situation, du begge befinder dig i. Ja, det, han laver, er at kontrollere, og det er ikke acceptabelt, men han kunne bare være en negativ Nancy eller en meget risiko-negativ person. Hvis du vil flytte over hele landet for at begynde en karriere, og han er bange for, at han mister dig, kan han plante frø af tvivl for at overtale dig til at blive. Eller hvis du ville gå tilbage i skole, men det vil være meget svært at have råd til, og der er ingen garanti for, at du får et bedre betalende job, så vil han måske ikke have, at du tager risikoen. Det hele afhænger af sammenhængen. Han er måske ikke en dårlig person, bare en der er i tvivl og frygt i en bestemt situation.

Men hvis han altid fortæller dig ting, der får dig til at føle dig værdiløs, eller han forhindrer dig i at gøre noget enkelt, som at tage dansekurser, så er han bestemt en kontrolfreak, på hvilket tidspunkt du sandsynligvis skulle forlade dig.

13. Han bruger skyld til at kontrollere dig

Kontrollerende mennesker er meget dygtige manipulatorer, og de kan godt lide at bruge skyld som en måde at få folk til at overholde deres ønsker. I hans sind mener han, at hvis han kan få dig til at synes ond af at have gjort (eller ikke gjort) noget, så vil du naturligvis give efter og villigt gøre de ting, han vil have dig til at gøre.

Tegn på at han skylder dig -

Han handler skuffet over dig, når tingene ikke går hans vej
Han sammenligner dig med andre mennesker
Han bringer fortiden op
Han beskylder dig
Han får sig til at lyde som den bedre person i forholdet
Du føler dig ubehagelig med at sige nej, fordi du ved, at hans reaktion vil få dig til at føle dig dårlig med dig selv

Sådan håndteres det:

Fortæl din kæreste, at du forstår, hvor vigtige hans ønsker er.
Lad ham vide, at du føler harme efter at have overholdt hans ønsker, og at du vil gøre ting for ham ud af kærlighed, respekt og gensidig aftale, ikke gennem skyld og harme.
Bed ham om at prøve at udtrykke sine ønsker direkte, og forsikre ham om, at du helt overvejer, hvad det er, han beder om, men at han også skal respektere din beslutning og forstå, hvorfor du måske siger nej.
Prøv at være venlig og tålmodig. Medmindre din kæreste kontrollerer mere end halvdelen af tegnene på denne liste, kan han ikke nødvendigvis være en kontrollerende person ”bare en person med et par styrevaner. Hvis du begge er villig til at arbejde igennem forholdet og finde bedre måder at kommunikere på, så prøv at hjælpe ham med at give slip på kontrollerende vaner ved at give ham blide og kærlige påmindelser.

14. Han får dig til at føle dig set for ham

En virkelig kontrollerende kæreste bruser dig med materielle ting ”gaver, dyre ferier osv.” Men han gør dette, så du langsomt men sikkert føler, at du skylder ham favoriserer. Denne taktik skaber et forhold, hvor han er din velgørenhed. Han spiller dette spil og forventer, at du siger «ja» til alle ønsker, og hvis du ikke siger «ja», får han dig til at føle sig skyldig ved at spørge, hvorfor du ikke gør ting for ham, når alt kommer til alt han har gjort for dig .

Almindelige tegn, som han ønsker, at du skal føle sig for ham:

Han bruser dig med gaver og beder om favoriserer til gengæld
Han får dig til at føle dig skyldig eller bliver gal, når du ikke gør tingene på hans måde
Han viser ekstremt dejlige overfladiske bevægelser, som at altid sige søde ting, give dig gaver, behandle dig på hver dato, åbne døre for dig osv., Men han giver ikke følelsesmæssig støtte, forståelse eller uselviskhed.
Han sammenligner dig konstant med ham og får dig til at føle, at du ikke overholder hans handlinger med overfladisk venlighed.

Sådan håndteres det:

Dette er et alvorligt tegn på manipulation, og mænd, der bruger denne magtdynamik til at kontrollere kvinder, kan man ikke stole på. Husk, at et sundt og kærligt forhold skal være ubetinget, og han har ikke overhånden. Han ejer ikke dig, og du skylder ham ikke for noget. Hvis han vælger at gøre ting for dig eller give dig gaver, skal de være ægte og komme fra hans autentiske ønske om at gøre dig lykkelig. He should not expect anything in return.

15. He Makes You Feel Less Than You Are

If he constantly makes you feel like you're less attractive or less intelligent compared to his exes or even compared to himself, then he is slyly trying to make you feel like you should be grateful to even be in a relationship. This creates a dynamic where you feel the need to strive to be more complying in order to please him.

Common Ways He Makes You Feel Unworthy:

He constantly compares you to his exes or to other girls to make you feel less attractive or less smart
He constantly belittles you or makes you feel like you don't measure up to him
He compares you to his siblings or to his mother to make you feel like you're beneath them

How to Deal With It:

Confront him: Ask him why he doesn't think you're good enough, and that if he isn't satisfied with the way you are, you want him to have the chance to find someone who can measure up to his standards.
Leave and explain why: A boyfriend that doesn't appreciate you is not worth having. Leave and explain to him why you're leaving.

Is Your Boyfriend Controlling?

If you've noticed any of these signs of a controlling relationship, then you need to step back and have a long talk with your boyfriend.

Unfortunately, it's common for controlling people to be poor listeners and to always find reasons to fault you. If that's the case, it's probably best to leave the relationship. Someone who doesn't even have the self-awareness to acknowledge their flaws will give you nothing but grief in the end.

The Controlling Boyfriend Checklist

Does your boyfriend show any of the signs above?

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter bedste forfatterens viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

Spørgsmål og svar

My boyfriend isnвЂ™t comfortable with me having guy friends, or being around other guys period. Is this controlling?

If he's «uncomfortable, » it could just mean that he's insecure. But if you mean that he's actually trying to actively keep you from having male friends, then yes, I would say that's controlling. It's normal to have friends of both sexes.

My fiancГ© doesnвЂ™t allow me to go out. He checks my location constantly, he calls me constantly, and when I donвЂ™t answer him, he calls me more and more. He also starts to cry and gets super upset when I try to change my mind about having a baby right now. Hvad betyder det?

It probably means that he should be your ex-fiancГ© instead of your fiancГ©. Having said that, I don't know the context of your life. If he's physically trying to stop you from going out, though, that is a huge red flag that he is abusing you. Call someone you trust and get out of the situation.

What do I do if my boyfriend won't let me go and threatens to commit suicide if I leave him?

Get professional help (or help from someone you trust) immediately, so that both of you can safely break up.

What do I do if my boyfriend wonвЂ™t let me break up with him because he says IвЂ™m overreacting?

What do you mean he won't «let you»? You're a human being with free will; you can do what you want. If he's physically keeping you from leaving, call for help immediately from someone you trust. If he's not, and you just mean this figuratively, then remember that he doesn't control you, even if he might act like it. Bryder op med ham.

What do I do if my boyfriend doesn't want to break up, but he still can't change his ways?

Then you break up with him.

9 tegn på, at du er i et følelsesmæssigt misbrugt forhold

af Krissa Klein 22

Kontrollerer min partner? 13 underskriver svaret er ja

af Meagan Ireland 0

7 Signs He Is Jealous: How to Deal With a Jealous Boyfriend (Even If He's H > by Jorge Vamos 0

How to Get Over a Breakup With Your Boyfriend or Girlfriend

Surefire Signs It's Time to Walk Away and End Your Relationship

Top 10 måder ødelægger deres ægteskab

af Deborah Demander 367

Sådan håndteres man med skylden for noget, du D> af Audrey Hunt 281

13 tegn på, at han ikke elsker dig mere

af princesswithapen 315

Faithwel

Hvordan kan jeg fortælle min kæreste, at han følelsesmæssigt misbruger mig. Han klager altid og havde prøvet så mange gange at isolere mig fra at have mange venner. Denne fyr har det ikke godt med mig at have venner af samme køn, og det er umuligt, fordi jeg er vokset op med dem. Sandelig talt hans dumme usikkerheder og dræning mig

Tami

Jeg er kristen. Han bor over en times tid væk, så han bliver i mit hus. Den 2. weekend spurgte han mig, hvorfor jeg skulle lukke badeværelsets dør, når jeg går ind der, og jeg følte mig stubbet for at skulle svare på et så personligt spørgsmål. Den 3. weekend ser vi film, hvis vi ikke er ude at spise eller noget. Han fortalte mig, at jeg skulle sidde ved siden af ham, og mens jeg ser tv, skulle jeg ikke spille spil på min iPhone. Et andet tilfælde fortalte han mig den med Guldreglerne (han har mange penge). Et andet tilfælde fortalte han mig, at han køber ting for mig, men de er også til ham. Jeg takkede ham, og han sagde, «ja, du vil give mig det, jeg vil og har brug for, når vi gifter os.» Han fortalte mig, at han elsker mig i den anden uge, og igen blev jeg stubbet. Den næste uge spurgte han mig, om hvad mit svar ville være, hvis han bad mig om at gifte sig med ham. Jeg blev stumpet. Efter at jeg havde bragt disse problemer op, beroligede han sig, men rullede mig faktisk ind og skubbede mig ind i et forlovelse, der bad mig en måned efter, vi var dateret. Han bliver også meget frustreret over mig.

Ted Dansen

Isabella

Min bf kepeps spamming mig, han er usikker & vi fik en kamp den anden dag bc tingene gik ikke efter at jeg fortalte ham hvorfor, han spammede mig med 30 beskeder, er det besat af ham ??

April

Hvad skete, når en ur fortæller dig, hvad du skal gøre hele tiden

Anne

En person, der prøver at bremse mig og kæreste op, jeg blev bare rigtig oprørt. Denne ven har virkelig forstyrret min kæreste nu, jeg er bekymret nu

Jami

Hvordan holder jeg min kæreste ikke i stand til at komme over for at genere mig mere og bruge hans usikre og kontrollerende måder? Skal jeg få en tilbageholdelsesordre mod ham?

Copyright © 2019 HubPages Inc. og respektive ejere. Andre viste produkt- og firmanavne kan være varemærker tilhørende deres respektive ejere. HubPages ® er et registreret servicemærke for HubPages, Inc. HubPages og Hubbers (forfattere) kan tjene indtægter på denne side baseret på tilknyttede relationer og reklamer med partnere, herunder Amazon, Google og andre.

HubPages Inc, en del af Maven Inc.