Er jeg forelsket eller i et forhold til bekvemmelighed? 6 Store forskelle mellem ægte kærlighed og komfort, ifølge eksperter

At være i et forhold til en, man faktisk er forelsket i, er meget anderledes end at være sammen med nogen, bare fordi det er praktisk. For nogle er det fint at være i et forhold med bekvemmelighed, hvor de er i livet. Måske er kammeratskab bare lettere end dybe, følelsesmæssige tilknytninger i mellemtiden. Der er ikke noget galt i at være i et forhold for nemheds skyld. Som parterapeut fortæller Teresa Solomita, LCSW-R, Bustle, «Det er et perfekt legitimt forhold at have i den svære verden, vi lever i.»

Det bliver kun et problem, når du ikke rigtig er glad, og du faktisk længes efter en dybere forbindelse. «Handlinger fra par, der virkelig er forelsket i hinanden, er drastisk forskellige fra par, der bare er sammen ud af en form for bekvemmelighed eller behov, » fortæller forfatter og livstrener Jaya Jaya Myra til Bustle. «Det er en forskel på nat og dag, som du kan se, hvis du ved hvordan man skal se ud.»

Nogle gange kan du indgå et forhold, der virkelig er begejstret for din partner for at finde måneder (eller endda år) i den linje, at du ikke er så begejstret for dem mere. Du kan endda stille spørgsmålstegn ved, om du overhovedet er forelsket i dem. Men som Myra siger, det er en forskel på nat og dag. Så her er nogle ting, som par, der faktisk er forelsket, gør anderledes end par, der er sammen for nemheds skyld, ifølge eksperter.

1. Forelskede par gør det til et punkt at være til stede, når de er sammen

Glade, opfyldte par, der faktisk er forelsket, er til stede, når de er sammen. «De er opmærksomme på hinanden, selv i de mindste ting, » fortæller Bustle, Heather Claus, forholdsekspert og ejer af Ejer af Dating Kinky. «Par, der elsker, reagerer kraftigt på bud for opmærksomhed fra hinanden.»

Hvad er et «bud» nøjagtigt? Ifølge Claus er det så simpelt som en sød tekstudveksling. «En 'forelsket' partner vil svare venligt så hurtigt som muligt, « siger hun. Par, der er forelsket, forbliver forlovede og gør det til et punkt at anerkende deres partnere, når det er muligt. Når par er stressede, siger Claus, vil de stadig gøre alt, hvad de kan for at være i øjeblikket med hinanden og også for at hjælpe deres partner med at være i øjeblikket. Par, der er sammen af ​​bekvemmelighed, gør det ikke nødvendigvis et punkt at gøre det. I nogle tilfælde bliver de måske ikke engang for generede, hvis deres partner ikke er meget lydhør. De er mere tilbøjelige til at afskrive det som noget deres partner normalt gør.

2. Forelskede par Sørg for, at vigtige datoer aldrig glemmes

Par, der faktisk er forelsket, husk at fejre vigtige datoer kan lide jubilæer, fødselsdage og helligdage. Som Myra siger, “At holde deres ord er bare en ting, par, der er forelsket, ikke vil glemme.” Når du virkelig er forelsket i nogen, vil du gøre dem glade. Det bliver typisk mere prioriteret end næsten alt andet, siger hun. «For at gøre det, vil du være ekstra opmærksom på den detalje, du måske er tilbøjelig til at glemme ellers.» Par, der er sammen ude af bekvemmelighed, anerkender måske særlige dage, men de kan muligvis ikke gøre det så meget.

3. Forelskede par kan se en fremtid sammen og åbent diskutere den

Hvis du virkelig er forelsket i din partner, kan du forestille dig en lykkelig fremtid sammen, hvad enten det drejer sig om ægteskab eller børn. «Forelskede par har en tendens til at være glade i deres hverdag sammen, men de har også fælles forhold til fremtiden, » fortæller Bustle, Heidi McBain, MA, licenseret ægteskab og familieterapeut. Desuden vil de gøre det til et punkt at diskutere det.

At indse, at du er i et forhold med bekvemmelighed, kan ske langsomt eller ramme dig på én gang. Hvis du er klar over, at du faktisk ikke er forelsket, men alligevel stadig med din partner, siger McBain, at det er vigtigt at se på de dybere problemer her. Hvorfor har du det lyst, at du sætter dig ned? Føler du dig ikke, at du fortjener et bedre forhold? Er du bange for at være alene? Er finansiel stabilitet nøglen her? «Rådgivning, selvom ikke for alle, kan hjælpe dem med at besvare disse spørgsmål på et dybere niveau, » siger hun. «De kan lære, hvor disse mønstre startede, og give dem mulighed for at foretage nogle ændringer i deres liv, når de føler sig klar til at gøre det.»

4. Forelskede par ser frem til at være sammen og gøre en indsats for at gøre det

Når du er forelsket og vil være sammen med nogen, kommer du til at lave tid til dem, uanset hvor vanvittigt dit liv er i øjeblikket. «Forelskede par ser frem til at se hinanden, tåler at være fra hinanden, men er ophidset, når de er sammen, » siger Solomita. «De ser frem til delte oplevelser, har mindre problemer med at støtte deres partner i deres partners interesser og overveje deres partners ønsker og behov lettere.» Det handler om lykkeligt at gribe ind i dit liv med en anden person.

På den anden side lever par, der er sammen for nemheds skyld, mere parallelle liv. «Mens de tilbringer tid sammen, er der mindre glæde ved denne brugte tid, og tiden føles måske ikke som en fælles oplevelse, » siger hun. «Der er lettelse, når de er fra hinanden, og de tænker sjældent på deres partnere eller ser frem til at blive genforenet.»

5. Forelskede par træffer beslutninger sammen

Par, der faktisk er forelsket, gør det til et punkt at konsultere hinanden om større beslutninger. «De tænker på den anden person, når de træffer beslutninger, fordi det er 'vi' snarere end 'mig', ” har en licenseret psykoterapeut og forfatter, Dr. Jill Murray, fortæller Bustle. Hvis du for eksempel får et jobtilbud, vil du overveje, hvordan det vil påvirke din tid sammen. «Forelskede par betragter deres partners følelser lige som deres egen, » siger hun. «De respekterer virkelig den anden som en person snarere end bare en værelseskammerat eller ledsager.»

6. Forelskede par finder små måder at forblive forbundet og styrke deres bånd hver dag

Par, der faktisk er forelsket, føler sig følelsesmæssigt forbundet med hinanden på meningsfulde måder, siger Murray. Ingen partner føles nogensinde virkelig "brugt", og hvis en partners behov ikke imødekommes, bringer de det op. Par, der er sammen for nemheds skyld, har en tendens til at tale deres spørgsmål til andre mennesker, og den følelsesmæssige forbindelse med deres partner er ikke nødvendigvis der.

Selv hvis du føler, at dit forhold kun er en bekvemmelighed, kan du stadig tilføje noget kærlighed ind i det. Ifølge Myra kan små, tankevækkende bevægelser med støtte og påskønnelse gå langt. "At være høflig over deres tid, energi og ønsker er alle gode måder at vise dig at passe på nogen, " siger hun. Ifølge hende er det meget muligt at skabe en soulmate. De kommer ikke altid sådan, når du møder dem, så lidt arbejde kan vende det, hvis det er det, du virkelig ønsker.

11 tegn, du skal forlade dit forhold

Når det kommer til forhold, har nogle af os haft den uheldige, men øjenåbnende oplevelse af at være i en ekstremt giftig oplevelse. Mest sandsynligt var vores første oplevelse nok til at være vores sidste, hvis vi var heldige nok til at lære af vores fejl og aldrig blive involveret i en af ​​disse typer igen.

Men nogle gange er du så dybt i skyttegravene, at du ikke engang kan se det rod, du er i, før det er for sent. Mennesker har en tendens til at idealisere de ting, de ønsker. Undersøgelser har vist, at det at være i «kærlighed» faktisk får din kæreste til at virke mere attraktiv, intelligent og ønskelig end den virkelig er. Hvor mange gange kiggede du tilbage på og ex og var som «Wow, hvad f * ck jeg tænkte?» - nøjagtigt mit pointe.

Sådan kan det være magtfuldt at blive forelsket eller blive forelsket. Det er så magtfuldt, at du bogstaveligt talt falder over hælene i en besættelse af den anden person, og i de fleste tilfælde IDEAen for, hvad den anden person burde eller kunne være. Når det kommer til dysfunktionelle forhold, holder folk som regel fast, fordi de er dybt investeret; hvad enten det drejer sig om økonomi, afhængighed, følelser eller endda at der er gået så lang tid, at de føler, at der ikke er nogen vej ud.

Folk vil forsøge at få det bedste ud af den situation, de befinder sig i, udholde vanskeligheder, hvis de ikke er for ekstreme, eller endda prøve at overbevise sig selv om grunde til ikke at forlade deres nuværende «rehateshunshit.» В Folk, der tænker på denne måde lever altid i fremtiden eller i fortiden snarere end i den virkelighed, der eksisterer nu. De har «håb» om, at en dag tingene bliver bedre eller går tilbage til, hvordan tingene var, og at al smerte vil forsvinde en dag.

Måske vil det, men sjældent er det tilfældet. De bliver besat af håb og ser tingene, hvordan de kunne være snarere end hvordan de virkelig er. Dette er en ekstremt mangelfuld måde at tænke på og vil kun bringe langsigtede smerter og lidelser for begge involverede mennesker.

Så hvad er nogle tegn på, at det er på tide at forlade din repetition?

1.) Fysisk misbrug

Uanset om det er en ting på én nat, hvor du blev slået af din berusede partner, eller det er en konstant spærring af kronisk fysisk mishandling, der kommer fra følelsesmæssige argumenter; når det kommer til disse punkter, er tilliden brudt, og det vil sandsynligvis være forbi. Den person, du plejede at se ud for at beskytte dig, er nu blevet en, der vil skade dig, når ting går galt.

Du kan prøve at tilgive og glemme den første hændelse, men beskyld ikke dem, hvis de gør det igen. Måske vil de aldrig slå dig igen, men du vil aldrig glemme, at de har, og dette vil efterlade et dybt utilgiveligt ar. Medmindre du virkelig kan tilgive, hvad der skete, er chancerne for, at dit forhold er forbi. Og det burde bestemt være forbi, hvis dette er en sædvanlig ting.

Ingen ifs, ands eller buts om det. Den eneste gang, du nogensinde skal ramme din partner, er, hvis de blev til en kød, der spiser zombie og prøver at spise dig. Bortset fra det er det uacceptabelt og ekstremt usundt. Hvis der er vold i dit forhold fra ELLER person, ja kvinder, selv DE (bare fordi du rammer en mand, gør det ikke rigtigt) - det er tid til at gå.

2.) afhængighed

Uanset om det er spil, narkotika, alkohol eller noget andet, når din partner er blevet afhængig af det punkt, at det bliver et problem og påvirker dit velvære, eller de har forrådt din tillid, er forholdet dømt. Hvis de ikke ønsker at stoppe og fortsætte deres vanedannende opførsel, ville det være i din bedste interesse at forlade.

Hvis de ikke er villige til at ændre sig, eller de ikke kan ændre sig, behøver du ikke være ked af dem. Du er i et forhold for at være nogens partner, ikke at være deres terapeut. Hvis tingene ikke ændrer sig, ved du, hvor døren er. Måske tager du af sted, vil de tvinge dem til at indse, at det er tid til at foretage nogle alvorlige tilpasninger i deres liv.

3.) bedrag

Selvom vores dejlige medier har fået dig til at tro, at løgn er normalt for mænd og kvinder, er det ikke normalt for et sundt forhold. Den vigtigste ting, der skal være på plads for at have et ægte, dybt og meningsfuldt forhold til en anden er tillid. Hvis du ikke kan fortælle nogen sandheden og konstant finder måder at undgå at have problemer, eller undgå konfrontation, bør du overveje, hvad du laver.

Hvis du ikke kan være dig selv, eller du ikke kan gøre ting, du vil gøre, fordi det vil skade den anden person, skal du måske finde en anden, der vil sætte pris på dig for dig eller slet ikke være i et forhold. Hvis du bliver løjet for, eller hvis du konstant lyver for en anden for at opretholde fred, er det tid til at stoppe med at narre dig selv og afslutte dit forhold. Hvis du ikke kan være ærlig overfor dig selv; der er ingen måde, du kan være ærlig overfor nogen anden på.

7 slags ægteskaber - og et fantastisk alternativ

Lad ikke nogen fortælle dig, hvilken slags ægteskab du skal have - eller at du skal gifte dig

Offentliggjort 22. juli 2015

Vil du have et vellykket ægteskab? Husk ikke alt, hvad man skal gøre ved at forbedre kommunikationen og tilføje en gnist til dit sexliv og aldrig gå i seng og alt det andet - det er fint til det, det er værd, men der kan være noget endnu mere grundlæggende for succes for din ægteskab.

(Ja, jeg ved, jeg er frøken Ubesværet, uapologetisk Single-at-Heart og single for livet, så jeg vil fortælle dig i slutningen, hvorfor jeg skriver om dette.)

Hemmeligheden bag et stort ægteskab er at beslutte, hvad du vil have, at dit ægteskab skal handle om - og ikke bare give mig den dumme, drømmende poesi om kærlighed. Vær praktisk. Vær specifik. For eksempel: Måske vil du bare prøve det. Eller indrøm det - måske vil du virkelig gifte dig for penge. Eller måske bryder du dig om børnene eller om kammeratskab, og du giver ikke noget skridt om den seksuelle intimitet. Eller måske ved du, at du ikke ønsker at være monogam. Eller måske vil du have den mest engagerede, trofaste, traditionelle version af ægteskabet, der kan tænkes.

Uanset hvad du ønsker af dit ægteskab, skal du bare være sikker på, at du er på den samme side som din potentielle ægtefælle (eller din nuværende ægteskab, hvis du er interesseret i at omdefinere dit ægteskab). Skriv det så skriftligt. Gør det lovligt. Fordi det er, hvad ægteskabet virkelig er - en lovlig kontrakt!

Hvis du og din ægtefælle kommer ud af dit ægteskab, hvad I to besluttede sammen var det, du faktisk ville have fra dit ægteskab, så gæt hvad? Dit ægteskab er en succes! Det betyder ikke noget, om andre mennesker slår næsen op efter den slags ægteskab, du vælger - det er dit ægteskab, ikke deres.

Alt dette er, hvad jeg lærte af en bog af Susan Pease Gadoua (blogger med Psych Today) og Vicki Larson (fantastisk journalist), The New «I Do»: Omformning af ægteskab for skeptikere, realister og oprørere . Jeg har gennemgået bogen for et andet websted og vil sende linket, når det offentliggøres. Der er meget ved bogen, men her vil jeg bare dele med dig de 7 slags ægteskaber, de beskriver.

Gør-det-selv-ægteskaber: 7 muligheder

# 1 Starter ægteskab: Par ønsker at prøve ægteskab i en forudbestemt tidsperiode uden at have børn. De underskriver lovlige kontrakter. Inden tiden er inde, beslutter de sig for at splitte eller forny deres ægteskab eller gå videre til et andet ægteskab.

# 2 Selskabsægteskab: Dette er et andet ægteskab, der ikke handler om børn. Par gifter sig for venskab, for at have nogen at socialisere sig med og gøre andre ting sammen. Det handler ikke om lidenskab eller romantik.

# 3 Forældre ægteskab: Denne ægteskabsmodel handler om børnene. En romantisk forbindelse behøver ikke være en del af pakken. To mennesker forpligter sig til at opdrage børn sammen og give dem et godt hjem. De lover kun at blive sammen, indtil alle deres børn bliver uafhængige. Selvfølgelig kan de altid beslutte at blive sammen, selv efter det, men den evige antagelse er ikke en del af deres ægteskabskontrakt fra starten.

# 4 Sikkerhedsægteskab: Nogle mennesker gifter sig for penge. Andre gifter sig med en helbredsforsikring eller for økonomisk sikkerhed, mens de forfølger deres lidenskaber eller en uddannelse, eller de gifter sig af anden grund. Bliv ikke dømt! Det er ikke guldgraving eller udnyttelse, hvis hver ægtefælle får noget ud af arrangementet, og hver enkelt udtrykkeligt accepterer det fra starten.

# 5 At bo alene ægteskab: Dette ægteskab er for mennesker, der siger, at de har brug for deres plads, og betyder det bogstaveligt. Hver ægtefælle har et eget sted. De er engagerede i forholdet, men ønsker også et mål for autonomi.

# 6 Åben ægteskab: Ægtefæller har andre partnere, men de sniger sig ikke rundt. De praktiserer «konsensual ikke-monogami.» De ønsker et stabilt ægteskab, men ikke et monogamt. Den "konsensuelle" del betyder, at de har accepteret det.

# 7 Pagtmæssigt ægteskab: Mens alle de andre versioner af «det nye 'jeg gør'» slapper af begrænsningerne eller antagelserne om den herskende model for ægteskab, forbedrer pagtsekteskabet den ante. Det er kun for fagforeninger fra en mand og en kvinde. Ægteskaberne er sværere at komme ind (præmier for ægteskabelig rådgivning er et krav) og sværere at komme ud af (der er få legitime grunde til skilsmisse, og par, der ikke opfylder disse kriterier, men alligevel ønsker at skilles, skal vente to år på at gøre det ). Tre stater tilbyder pagtægteskaber - Louisiana, Arizona og Arkansas.

Det fantastiske alternativ?

Hvis du elsker at leve single og mener, at det er det bedste liv for dig, selvom du mødte en fantastisk, eller endda hvis du bare ikke ønsker at blive gift lige nu, er der et fantastisk alternativ til alle 7 af disse ægteskabstyper - enkeltliv! Lev det fuldt, glædeligt og upålideligt!

Ved, at der blandt alle de vidunderligt indsigtsfulde punkter, som forfatterne fremsætter i bogen, var nogle få, der ikke var sandt. På trods af den fremherskende mytologi om sagen viser videnskabelig forskning ikke, at det at gifte sig gør folk gladere eller sundere. Og den bageste side ved at blive gift er ikke at være alene. Faktisk er enlige mennesker i gennemsnit mere forbundet med andre mennesker end gifte er, og folk, der gifter sig, bliver typisk mere isolerede, end de var, da de var enlige.

Hvorfor mig?

Da jeg gjorde research til min nye bog, hvordan vi lever nu: Omdefinerer hjem og familie i det 21. århundrede, blev jeg meget interesseret i mennesker, der bare elsker deres eget rum, men også ønsker at være en del af et engageret par. Så hvis de finder den person, der er det rigtige for dem, bor de deres egne steder. Mange, der gør dette, er gift, og nogle har endda børn. Parrene kaldes undertiden Dual Dwelling Duos, og deres arrangement kaldes undertiden Living Apart Together (LAT). Jeg fandt noget fantastisk, som Vicki Larson havde skrevet om det, så jeg spurgte, om jeg kunne citere det. Derefter, da hun passerede gennem Santa Barbara, mødte vi personligt. Jeg blev imponeret og fandt mere af hendes forfatterskab, som jeg virkelig kunne lide (f.eks. Dette). Jeg indrømmer, at jeg til at begynde med kun købte hendes bog, fordi jeg troede, jeg skulle - hun var så elskværdig med at lade mig citere hende, og så havde jeg det sjovt med hende personligt. Hvad bryder jeg mig om nogen form for «Jeg gør»? (Det gør jeg ikke.) Men når jeg fik bogen, opdagede jeg, at den indeholdt et kapitel om par, der bor sammen, og så endnu et kapitel om mennesker, der virkelig vil have børn, og ikke ønsker at opdrage deres børn på egen hånd, så de samarbejder med en anden som medforældre og ikke som romantiske partnere. Jeg har også et helt afsnit i How We Live Now om det.

[ Bemærkninger: (1) Der er masser af gode samtaler, der foregår i Community of Single People. De andre administratorer og jeg har forsøgt at acceptere alle, der hidtil har bedt om at være Facebook-medlem, så hvis du bad om medlemskab, men aldrig hørte tilbage, er min bedste gæt, at du ikke har en Facebook-konto, og du skal have en til at deltage i en Facebook-gruppe. (2) Endelig har jeg oprettet en Twitter-konto, @belladepaulo. Jeg håber snart at begynde at tweet. Jeg vil være på udkig efter interessante mennesker at følge, især mennesker, der er interesseret i singlers spørgsmål og enkeltliv.]