Kvindelig kropssprog

Kvindes kropssprog eller kvindes kropssprog er ikke så forskellig fra mænds. Dog har kvindelig kropssprog nogle få mærkbare forskelle, som begge køn kan notere sig om. Her er en video af mit segment med AM Northwest om kvindeligt kropssprog samt detaljerede tip nedenfor!

1. Kvindelig flirtende adfærd

Mænd og kvinder har en helt anden opførsel. Her er nogle af de opførsler, som kvinder gør (bevidst og underbevidst), mens de prøver at lokke en mand:

Ligesom Marilyn Monroe, har kvinder, der prøver at lokke en mand, en tendens til at hæve øjenbrynene og sænke låg, fordi det ligner det ansigt, som kvinder gør, når de oplever glæde.
Når man ser op og til siden på en mand, er et andet 'kom hit' look fra en kvinde til en mand.
Et sidelæns blik over en hævet skulder fremhæver kurver og det kvindelige ansigts rundhed. Dette betyder østrogen, afslører sårbarheden i nakken og frigiver feromoner. Kvinder gør det instinktivt, når de prøver at flirte.
En kvindes ydre kønsorganer står i forhold til hendes læber. Dette kaldes selv-efterligning, og det hjælper med at tiltrække mænd. Kvinder er opmærksomme på deres læber ved at bære blank eller lys farve læbestift.
Kvinder kaster deres hår eller rører ved deres hals, når de flirter, fordi det udsætter armhulen, der frigiver kønshormoner, viser krumningen i nakken og fremhæver skinnende sundt hår.

Kvinder med store øjne, en lille næse, fulde læber og høje kinder ses af mænd som mere attraktive, fordi disse funktioner normalt er korrelerede med høje niveauer af østrogen, hvilket betyder, at kvinden er mere frugtbar. Hos mænd kan kvinder lide ben, røv, bryst og arme. Størstedelen af kvinder favoriserer en mands rumpe som hendes foretrukne mandlige kropsdel.

@Vvanedwards deler bag kulisserne i kvindelig flirting!

2. Assertivitet kontra underdanighed

Kvinder kæmper med at forsøge at stå deres grund uden at skræmme mænd. Fra et kropssprogsperspektiv sker dette på flere måder. Kvinder bruger signaler om 'underdanighed' for at vise sårbarhed, men kan også anvende visse træk for selvhøjhed for at vise, at de ikke er pushovers.

Kvinder plukker øjenbrynene højere op på panden, fordi det får dem til at se mere hjælpeløse. Dette medfører en hormonfrigivelse i en mands hjerne forbundet med at beskytte og forsvare kvinden.
Mærkeligt nok er et halst håndled eller udsatte håndled et tegn på underkastelse, og både kvinder og homoseksuelle mænd har en tendens til at gøre dette ubevidst, når de er i et rum med mennesker, de vil tiltrække. Det er grunden til, at mange kvinder holder på cigaretten, mens de ryger, med det ene håndled vendt og udsat.
Når kvinder ønsker at være påståelige, kan de stå med fødderne spredt længere fra hinanden. Denne "påstand om territorium" er en underbevidst tegn til mænd, at kvinden føler sig selvsikker.

3. Kvinder og liggende

Mænd og kvinder ligger forskelligt. Deres motivationer for bedrag er forskellige:

Mænd lyver for at virke mere magtfulde, interessante og succesrige. De lyver om sig selv otte gange mere, end de lyver om andre.
Kvinder lyver mindre om sig selv og mere for at beskytte andres følelser eller for at få andre til at føle sig bedre over sig selv.

4. Sæt på kvinder og kropssprog

Kvinder er bedre til at sende og afhente tegn på kropssprog end mænd. Sådan gør du:

Monica Moore, professor i eksperimentel psykologi ved Webster University i St. Louis, fandt, at mænd ofte savner et kvindes første øje-stirrede fængselsignal. I gennemsnit er kvinder nødt til at se øjeblikket tre gange, før en mand bemærker det.
I en anden undersøgelse blev deltagerne bedt om at afkode en stille film. Kvinder kunne gætte, hvad der skete 87 procent af tiden, men mænd kunne kun gætte korrekt 42 procent af tiden. Interessant nok gjorde homoseksuelle mænd og mænd i meget følelsesladede job (sygepleje, undervisning og skuespil) næsten lige så godt som kvinder.
Kvinder er måske bedre til at læse kropssprog, fordi mere af deres hjerne er aktiv, når de vurderer andres adfærd. MR-scanninger afslører, at kvinder har 14 til 16 aktive hjerneområder, mens de evaluerer andre, mens mænd kun har fire til seks aktive.

5. Tips til mænd og kvinder:

Under hensyntagen til nogle af de kvindelige kropssprog-signaler er her nogle tip til både mænd og kvinder:

Når man nærmer sig en kvinde, skal mænd aldrig komme bagfra, da dette vil sætte hende på vagt. De er bedre stillet med at komme ind i en vinkel og derefter stå i en vinkel.
Du behøver ikke have et perfekt udseende for at tiltrække en mand. Undersøgelser viser, at mænd er mere tiltrukket af en kvinde, der engagerer sig i flirtationsadfærd for at vise, at hun er tilgængelig versus den bedst kvinde i rummet.

6. Kønskeligt kropssprog:

Hvad anser folk for “sympatisk” kropssprog? Her er nogle af de adfærd, der er attraktive og sympatiske på tværs af sociale, forretningsmæssige og romantiske situationer:

Smilende
At have et udtryksfuldt ansigt
Hold dine hænder under hageniveau (ovenfor kan ses som aggressiv eller over-animeret)
Minimal armkrydsning
Hold hænder uden for lommerne
Triple head nikker for at vise interesse
Intimt øje stirrer (fra øjne til munden til kroppen)
Skæve mod den anden person
Subtil spejling

Generelt har kvinder en tendens til at være mere opmærksomme på deres kropssprog og andres kropssproglige signaler.

Om Vanessa Van Edwards

Lead Investigator, Science of People

Jeg er forfatter til den nationale mest solgte bog Captivate, skaberen af People School og adfærdsundersøger.

Jeg har altid ønsket at vide, hvordan folk fungerer, og det er hvad Science of People handler om. Hvad driver vores opførsel? Hvorfor handler folk, som de gør? Og vigtigst af alt, kan du forudsige og ændre adfærd for at være mere vellykket? Jeg tror, at svaret er ja. Mere om Vanessa.

Deltag i over 500.000 studerende

Leder du efter at starte din karriere? Niveau dit lederskab op? Deltag i tusinder af studerende, der lærer at mestre deres menneskers færdigheder og påvirke verden. Og til at deltage i dag giver jeg væk en gratis lydtimer på en time for at hjælpe dig med at starte din læring!

15 Kropssprogshemmeligheder for succesrige mennesker

Vores kroppe har deres eget sprog, og deres ord er ikke altid venlige. Dit kropssprog er sandsynligvis blevet en integreret del af, hvem du er, til det punkt, hvor du måske ikke engang tænker over det.

Hvis det er tilfældet, er det tid til at starte, fordi du muligvis kan sabotere din karriere.

TalentSmart har testet mere end en million mennesker og fundet, at de øverste led i toppræstationer er fyldt med mennesker, der er høje i følelsesmæssig intelligens (90% af topkunstnerne, for at være præcise). Disse mennesker kender den magt, som uudtalte signaler har i kommunikationen, og de overvåger deres eget kropssprog i overensstemmelse hermed.

Det følgende er de 15 mest almindelige kropssprogforurelser, som folk laver, og følelsesmæssigt intelligente mennesker er omhyggelige med at undgå.

1. Slouching er et tegn på respektløs respekt. Det kommunikerer, at du keder dig og ikke har noget ønske om at være, hvor du er. Du ville aldrig fortælle din chef, "Jeg forstår ikke, hvorfor jeg er nødt til at lytte til dig, " men hvis du slapper af, behøver du ikke - din krop siger det for dig, højt og tydeligt.

Hjernen er fastnet for at sidestille magt med den mængde plads, folk tager. At stå lige med skuldrene tilbage er en magtposition. Det maksimerer mængden af plads, du udfylder. Slouching er på den anden side resultatet af at kollapse din form - det tager mindre plads og projicerer mindre strøm.

Opretholdelse af god kropsstyring giver respekt og fremmer engagement fra begge ender af samtalen.

2. overdrevne bevægelser kan antyde, at du strækker sandheden. Formålet med små, kontrollerede bevægelser at indikere lederskab og selvtillid og åbne bevægelser - som at sprede dine arme fra hinanden eller vise håndfladerne - for at kommunikere, at du ikke har noget at skjule.

3. At se uret mens du taler med nogen er et klart tegn på respektløs respekt, utålmodighed og oppustet ego. Det sender beskeden om, at du har bedre ting at gøre end at tale med den person, du er sammen med, og at du er ivrig efter at forlade dem.

4. At vende dig væk fra andre eller ikke læne dig ind i din samtale, skildrer, at du er uengasjeret, uinteresseret, ubehagelig og måske endda mistillid til den person, der taler.

Prøv at læne dig ind mod den person, der taler, og vip hovedet lidt, mens du lytter til dem tale. Dette viser den person, der taler, at de har dit fulde fokus og opmærksomhed.

5. Krydsede arme - og korsede ben, til en vis grad - er fysiske barrierer, der antyder, at du ikke er åben for, hvad den anden person siger. Selv hvis du smiler eller er engageret i en behagelig samtale, kan den anden person have en irriterende følelse af, at du lukker ham eller hende ud.

Selv hvis foldning af dine arme føles behageligt, skal du modstå trangen til at gøre det, hvis du vil have folk til at se dig som åben og interesseret i hvad de har at sige.

6. Uoverensstemmelse mellem dine ord og dit ansigtsudtryk får folk til at føle, at noget ikke stemmer, og de begynder at mistænke for, at du prøver at narre dem, selvom de ikke ved nøjagtigt hvorfor eller hvordan.

For eksempel hjælper et nervøst smil, mens du afviser et tilbud under en forhandling, ikke dig, hvad du ønsker; det vil bare få den anden person til at føle sig utilpas med at arbejde sammen med dig, fordi de antager, at du er oppe til noget.

7. overdrevne nikkende signalerer ængstelse for godkendelse. Folk opfatter måske dine tunge nikker som et forsøg på at vise, at du er enig i eller forstår noget, som du faktisk ikke gør.

8. Fidgeting med eller fikse dine hår signaler om, at du er ængstelig, overdreven, selvbevidst og distraheret. Folk opfatter dig som overdrevent bekymret for dit fysiske udseende og ikke er bekymret nok for din karriere.

9. At undgå øjenkontakt får det til at se ud som om du har noget at skjule, og som vekker mistanke. Mangel på øjenkontakt kan også indikere en mangel på tillid og interesse, som du aldrig ønsker at kommunikere i forretningsmæssige omgivelser.

Når du ser ned, mens du snakker, får det det til at virke som om du mangler selvtillid eller er selvbevidst, hvilket får dine ord til at miste deres virkning. Det er især vigtigt at holde dine øjne jævn, hvis du laver komplicerede eller vigtige punkter.

Vedvarende øjenkontakt kommunikerer på den anden side selvtillid, lederskab, styrke og intelligens. Selvom det er muligt at forloves uden direkte, konstant øjenkontakt, vil fuldstændig uagtsomhed helt klart have negative effekter på dine professionelle forhold.

10. Øjenkontakt, der er for intens, kan opfattes som aggressiv eller som et forsøg på at dominere. I gennemsnit holder amerikanere øjekontakt i syv til ti sekunder, længere når vi lytter end når vi taler. Den måde, vi bryder kontakten på, sender også en meddelelse. Når man kaster et blik ned, kommunikerer underkastelse, mens man ser på siderne projekteres tillid.

11. At rulle øjnene er en fejlsikker måde at kommunikere manglende respekt på. Heldigvis er det frivilligt, selvom det kan være en vane. Du kan kontrollere det, og det er umagen værd.

12. At skubbe eller have et generelt ulykkeligt udtryk sender beskeden om, at du er oprørt af dem omkring dig, selvom de ikke har noget at gøre med dit humør. Scowls vender folk væk, når de føler sig bedømt.

Smilende antyder dog, at du er åben, pålidelig, selvsikker og venlig. MR-undersøgelser har vist, at den menneskelige hjerne reagerer positivt på en person, der smiler, og dette efterlader et varigt positivt indtryk.

13. Svage håndtryk signalerer, at du mangler autoritet og selvtillid, mens et for kraftigt håndtryk kan opfattes som et aggressivt forsøg på dominans, hvilket er lige så dårligt. Tilpas dit håndtryk til hver person og situation, men sørg for, at det altid er fast.

14. Knyttede knytnæve, ligesom krydsede arme og ben, kan signalere, at du ikke er åben for andres punkter. Det kan også få dig til at se argumenterende og defensiv, hvilket vil gøre folk nervøse for at interagere med dig.

15. At komme for tæt på . Hvis du står for tæt på nogen (nærmere halvanden meter), signaliserer det, at du ikke har respekt for eller forståelse for det personlige rum. Dette vil gøre folk meget ubehagelige, når de er omkring dig.

At bringe det hele sammen

At undgå disse kropssprogskadeforhold hjælper dig med at danne stærkere forhold, både professionelt og personligt.

Kropssprog for mænd i kærlighed: 15 ting man skal være opmærksom på

Selv hvis de ikke bruger de tre magiske ord, vil visse kropssprog give følelser væk. Hvis han gør disse ting, er din mand faldet, og det er på den bedst mulige måde. Du har muligvis ikke bemærket disse subtile signaler, men når du har læst dem, kan de skille sig ud mere. Kommunikation i forhold er meget mere end ord, og vi kan bruge vores intuition til at læse dem.

Du kan læse kropssprog for at afgøre, om det er kærlighed eller begjær. Dette er en vigtig færdighed for kvinder at have, så de ikke får deres følelser såret, og lærer at tolke kropssproget for mænd i kærlighed korrekt.

1. Håndhåndtag

Er han den, der ofte når frem til din hånd? Hvis en mand holder hænder med dig foran venner og familie, er han tilsluttet. Han er over hovedet og ved ikke engang det. Hans kropssprog vil fortælle dig, før han selv indser, hvor meget han elsker dig.

Hvis han holder din hånd i bilen, ved filmene og især over middagsbordet, er der ikke noget spørgsmål om det, han er slået. Når han er sårbar med dig offentligt ved at holde din hånd, siger han, at han er stolt af, hvem du er, og stolt over at vise folk, at du er et par. Hvis du endnu ikke er et officielt par, viser det, at han bestemt flirter med ideen.

Når din mand begynder at tænke på jer to som en enhed i stedet for separate væsener, vil han lave bevægelser, der viser den bånd. Han vil forsøge at holde kontakten med dig, selv når du er fra hinanden ved at sende dig billeder, digte, checke ind for at se, hvordan din dag går og sikre dig, at han venter spændt på at se dig. Når han ikke undgår dig og prøver at minde dig om, at han er der, vil du føle dig tryggere med ham.

2. De rører ved dit hår

Når mænd prøver at være sød, behandler de dig virkelig godt. De vil prøve at få dig til at føle dig speciel ved at supplere din naturlige skønhed. Når de begynder at bemærke dine fregner, huler og fødselsmærker, lægger de mærke til dig og ikke kun deres idé om dig.

Når de er opmærksomme på detaljerne og manglerne på dig, viser det, at de prøver at lære dig bedre at kende. Hvis han klapper dit hår, tror han enten, at du er et dyr, eller så elsker han dig. Du er dommeren.

Helt ærligt, hvis en der ikke elsker dig rører ved dit hår, og de ikke er din frisør, er det bare underligt ikke? Den eneste gang din mand rører ved dit hår er, hvis han prøver at vise dig, at han er interesseret. Enten eller så prøver han at finde ud af, hvordan det magisk går fra krøllet til lige.

3. De åbner døre

Går han til din side af bilen, hver gang du kommer ind og ud af den for at åbne døren for dig? Åbner han døren for dig, når du er i offentligheden, der går ud for at spise? Dette er et tegn på, at han prøver at imponere dig. Når mænd bliver ridderlige, viser det, at de kan lide dig og ønsker, at du tænker meget på dem.

Mænd er normalt ikke dejlige overfor kvinder, fordi de ikke kan lide dem. Dette er et tegn, der giver dem væk hver gang. Selv hvis han prøver at spille det cool, ved du, at han elsker dig.

Selv når mænd er meget opmærksomme på kvinders rettigheder og støtter ligestilling mellem kønnene, handler de stadig normalt ridderlige, når de er forelsket. Det er som en del af den mandlige adfærd, som vi alle accepterer som et tegn på respekt. Bare fordi en mand holder døren for dig, betyder det ikke, at han er old school og vil være leder af husstanden.

4. De sidder på gulvet

Der er visse tegn, der viser, at en mand er komfortabel med dig. Når han sidder på gulvet, viser det, at han ikke er truet af dig og vil være mere åben med dig. Hvis han sidder på gulvet og holder dine hænder, vil han lære dig bedre at kende og have dybe samtaler om meningen med livet. Enten eller det vil han spørge dig, om han kan låne nogle penge.

5. De er en kosebug

Hvordan handler han, når du bare hænger ud i sofaen? Trækker han dig tæt? Hvis han hviler hovedet på din skulder eller bare handler som en yndig knusebug, er beviset i budding. Det er skrevet på væggen, denne mands hjerte er blevet stjålet.

6. De holder deres arm omkring dig offentligt

Når mænd ikke har besluttet, om de vil holde dig rundt på lang sigt, holder de ofte en sikker afstand fra dig i offentligheden. Hvis han lægger hånden på din skulder eller talje, markerer denne mand sit territorium i den mest overordnede forstand. Han beder de andre mænd om ikke at betragte dig som en mulighed, selvom han ikke er opmærksom på det.

7. De kysser din pande

Det er blevet sagt, at et kys på panden betyder kun en ting; at han vil bevare dig for evigt. Det er en indbydende gestus, der er respektfuld, og når han har nået dette niveau af sødme, har du vundet hans hjerte. Uanset hvad du laver, skal du holde det op, fordi det fungerer. Bliv ved med at være den hårde kvinde, som du er, fordi han graver det.

8. Han rejser sig hele tiden for at få dig alt hvad du har brug for

Har du bemærket, at din mand rejser sig for at få ting, du har glemt, når du sætter dig ned til middag eller en film? Har du bemærket, at han spørger, om du er varm nok, eller om du har brug for noget andet? Har du bemærket, at han er ekstra opmærksom for at se, om han kan gøre dig lykkelig? Dette er ejendommelig adfærd for mænd, og hvis han gør det, er det et sikkert tegn, at han bruger L-ordet ret snart.

9. Han gør alt for at gøre dig komfortabel

Tilbyder han dig sin jakke? Har han fået dig et ekstra tæppe, da du sagde, at du var kold? Købte han handsker til dig, fordi han bemærkede, at dine hænder ofte er kolde? Hvis han bliver ekstra opmærksom på dit komfortniveau, gør han sig klar til at droppe bomben på dig på en god måde. Håber du er klar, fordi denne fyr er på sky ni og vil tumle for dig.

10. Han fører dig til din bil

Det er let at sige farvel til nogen og lade dem vise sig ud, ikke? Hvis han gør det til et punkt at gå ud af sin egen dør og helt til din bil for at sige farvel til dig, viser det, at han virkelig er interesseret i dig og vil sikre dig, at du er i sikkerhed.

Han vil tilbringe ethvert muligt øjeblik med dig, fordi han ikke kan få nok. Du har hans fulde opmærksomhed, og uanset om du er klar over det eller ej, er denne fyr i dig.

11. Han kommer udenfor for at møde dig, når du ankommer

Hvis du nogensinde har dukket op til en fyrs hus, og han ikke rejste sig for at lade dig ind, var det ganske skuffende, ikke? Det føles som om han ikke er ligeglad med, om du er der eller ikke. Når han imidlertid venter udenfor på, at du ankommer eller kommer ud for at møde dig, viser det, at han tænker meget på dig, måske endda kone-materiale.

Hvis han ikke respekterer dig, vil han ikke falske det med kropssprog. Mænd er meget gennemsigtige og kvinder er meget intuitive, hvis du har lyst til at denne fyr vibber med dig, er han sandsynligvis det.

12. Han bærer ting for dig

Hvis du rejste eller gik købmand med ham, havde han en anden mulighed for at vise dig med sit kropssprog, at han flad ud elsker dig. Bærer han ting for dig, selvom du kan gøre det selv? Jeg synes det er lidt sjovt, når fyre gør det, fordi det ofte ikke engang giver mening. Men hvis han er gået i mandtilstand, hvilket er anderledes end fyrtilstand, vil han bevise sig for dig, så hvorfor ikke lade ham?

13. Han tilbyder sin hånd for at hjælpe dig op eller ned

Har han udlånt dig en hånd, ligesom du er Askepot, der hopper ned fra din vogn? Det betyder, at han tænker på dig som en dronning (du er selvfølgelig en). Når han tilbyder dig sin hånd for at sikre dig, at du er i sikkerhed eller bare for at gøre dit liv lidt lettere, er det hans måde at sige 'Jeg elsker dig'. Han prøver at forstærke, at han vil tage sig af dig og beskytte dig.

Gesten ved at give en hånd ud går tilbage i historien. Hånden minder om, når en mand kommer på det ene knæ og stiller spørgsmålet. Når en mand vil tilbyde sin hånd, vil han sandsynligvis tilbyde mere. Han banker på døren til dit hjerte og beder dig om at elske ham tilbage. Vej før I begge siger, at jeg elsker dig, ved I begge.

14. Han ser dig i øjet

Bevægelser er en måde at kommunikere på. De siger, at du ikke kan se nogen i øjet, når du ikke har tillid til dem. Misforstå mig ikke her, alle der ser dig i øjet er ikke forelsket i dig, men når du ser mennesker i øjet, tillader det en slags gensidig sårbarhed.

Det er en meget stærk måde at få forbindelse til nogen, og hvis han ser meget ind i dine øjne, søger han muligvis efter validering, at du også elsker ham.

Vær opmærksom på den måde, han ser på dig. Hvis han undgår øjenkontakt, er chancerne for, at han er usikker på hans følelser for dig, men hvis du ofte får øjenlåsen, kan du vædde på, at der er dybere følelser der. Øjnene er vinduerne til sjælen, og de taler mere end ord. Vi samler ofte på følelser, vi ikke kan sætte ord på, bare ved at kigge ind i andres øjne. Så kig ind i hans øjne og se, hvad din sjæl hører.

15. Han laver episke måltider til dig

Kropssprog siger det hele. Satte han på et forklæde og hugg, terninger og filet til dig? Bagede, broil, sauté og spyd? Hvis denne mand prøver at appellere til dine sanser, prøver han at komme på din gode side af en grund. Hvis han vil smelte dit hjerte med sin rosmarinhøn, prøver han at få dig til at elske ham tilbage.

Han ønsker måske at slå sig ned og have et par munchkins med dig også. Hvis en mand prøver at imponere dig med hænderne at købe madlavning, bygning eller reparation, prøver han at vise dig, at han er i stand til at være en familie mand, og at han er i stand til at være en stor ægtefælle.

At lave mad til nogen siger meget. De lader dig ind på deres domæne og siger, at det er ok, hvis du dømmer dem. Det viser også, at de er villige til at bruge deres energi til dig.

Kunsten at læse kropssprog er ekstremt interessant. Skuespillere studerer kropssprog for at samle den anden persons følelsesmæssige tilstand. Hvis du er opmærksom på det, kan du muligvis bemærke, hvornår din mand har brug for noget følelsesmæssig støtte, selv når han ikke siger det. Når hans skuldre er hængende, kan han have haft en hård dag.

Når han står højt, er han sandsynligvis stolt over noget. Når han vender hovedet mod siden, overvejer han noget, når han rører ved hagen, muller han noget om. Du bliver bedre til at læse kropssprog, når du åbner øjnene og bruger denne sans for at forbedre din kommunikation, ligesom professionelle skuespillere bruger det til at skabe intensitet på scenen.

Pludselig bliver kropssprog et stærkt og ladet kommunikationsmiddel, der kan uddybe dit forhold, fordi du er opmærksom på hinanden og intet andet.

Du er velkommen til at tilføje dine kommentarer nedenfor og dele disse sjove hemmeligheder med dine venner. Tak for at være en del af dette kvindenetværk her på YouQueen.

HVORDAN BESTILLES “SPROG AF LØSNING”?

Mange læsere spurgte os om dette, så vi besluttede at dele hvordan.

Klik på dette link her, og når du ruller ned til bunden af siden, skal du klikke på "TILFØJ TIL CART." Når du har afsluttet din ordre, får du øjeblikkelig adgang og kan begynde at lære kunsten at ønske inden for få minutter.

Glem ikke, at dit køb er 100% RISIKOFRI, sikkerhedskopieret med en 60-dages pengene-tilbage-garanti . Så du har intet at tabe for at prøve dette og se, hvordan det fungerer for dig.