Hjælp til kvinder med lav sexlyst

Mere i forhold

Lavt sexlyst hos kvinder har mange potentielle årsager, herunder underliggende medicinske problemer, følelsesmæssige eller psykologiske problemer eller arbejds- og familierelateret stress. Den gode nyhed er, at identificering af grundårsagen til lav libido kan føre til effektive behandlingsmuligheder.

Det er ikke usædvanligt for par at have en forskel i deres sexlyst. Oftere end ikke i et heteroseksuelt forhold er det kvinden, der har den lavere libido, ifølge forskning, der er offentliggjort af Journal of the American Medical Association (JAMA). Dette kan være bekymrende for begge parter og endda sætte forholdet i fare, hvis det ikke kan løses.

Den medicinske betegnelse for lav libido og manglende interesse for sex er Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD), skønt der er en vis debat om, hvorvidt en kvindes manglende sexlyst bør betragtes som en lidelse. Faktisk har forskning fundet, at den kvindelige libido adskiller sig fra mænds, og at kvinder naturligvis har en lavere libido og tænker sjældent på sex end mænd.

I henhold til den diagnostiske og statistiske manual for mentale forstyrrelser (DSM-5), der er brugt af fagfolk inden for mental sundhed, ville manglen på ønske skulle stige til det niveau, hvor det får kvinden til en betydelig nød, hvor det påvirker hendes forhold eller selvtillid, i seks måneder eller mere. Nogle af symptomerne på HSDD inkluderer:

Mangel på interesse for seksuel aktivitet
Seksuelle tanker eller fantasier findes ikke
Der er en bestemt uinteresse i at indlede sex
Det er svært at få glæde ved sex
Der er en mangel på glæde ved kønsstimulering

Det er vigtigt at bemærke, at nogle udsving i seksuel lyst er naturlige og sunde. Der er mange andre faktorer, der kan reducere seksuel lyst, som de ikke i sig selv vil kunne betegnes som HSDD.

For at udelukke HSDD skal du arbejde med din læge for at identificere potentielle årsager såvel som behandlingsmuligheder. Da der ikke er nogen specifikke medicinske test, der kan diagnosticere HSDD, vil din læge vide, om dine symptomer for at forstå mere om, hvordan dit lave sexlyst påvirker dine forhold og liv.

I nogle tilfælde kan en underliggende medicinsk tilstand være bag en lav libido. Følgende tilstande og medicin kan potentielt reducere sexlysten:

Skade på blodkar eller nerver efter en hysterektomi eller anden operation, der involverer reproduktionsorganerne
Kroniske helbredsbetingelser såsom diabetes, hypothyro>
Kronisk eller fysisk smerte, som kan være forbundet med en medicinsk tilstand
Depression og angstlidelser
Myr>
Blodtryk medicin
Inkontinens
At være overvægtig eller overvægtig
Hormonmangel, hormonelle udsving eller lave niveauer af testosteron
Nedsat blodgennemstrømning til skeden og livmoderen
Forhold, såsom vulvodynia, der gør sex smertefuldt
Overgangsalder, graviditet eller amning

I tilfælde, hvor medicin, såsom antidepressiva, forårsager et nedsat sexlyst, kan din læge muligvis anbefale en recept med færre bivirkninger. Stop ikke med at tage dine medicin uden din læges godkendelse.

Stress i hverdagen kan have indflydelse på din libido. Mange kvinder har for eksempel et lavere ønske om sex, efter at de har fået børn på grund af at de er ekstra travle og trætte, eller fordi de bliver mere fokuseret på deres børn end ægteskabet. Hvis din krop har ændret sig over tid eller efter fødslen, kan det også tage en vejafgift.

Arbejdsstress kan også have negativ indflydelse på din libido, især når du skal pleje en familie. Ved udgangen af dagen bliver søvn prioriteret, ikke køn. Og hvis du har at gøre med din stress ved at ryge og drikke mere alkohol end normalt eller bruge andre stoffer - recept eller på anden måde - vil din libido sandsynligvis lide som følge heraf.

Relationer-Based

En af de stærkeste faktorer, der påvirker en kvindes drivkraft, er kvaliteten af hendes forhold og følelsesmæssige forbindelse til hendes seksuelle partner. Problemer, der kan forstyrre dit sexliv, inkluderer:

Langvarige uløste forholdsproblemer og harme
Et ønske om at straffe eller kontrollere din mand ved at tilbageholde sex
Utroskab
Magt ubalance i forholdet

Behandling af lav libido

Når du har identificeret de problemer, der bidrager til din lave libido, kan du begynde behandlingen. De følgende to kolonner indeholder de typer interventioner, som din læge kan anbefale eller ordinere for at øge din libido:

Ikke-Farmakologisk

Ændring af dårlige vaner

farmakologisk

Østrogen patch eller piller

Terapi og livsstilsændringer

Hvis problemerne identificeres som stress- eller relationsbaserede, er der flere tilgange, der kan hjælpe.

Din læge foreslår muligvis rådgivning til at udtænke en plan (ideelt med din partner, der er involveret i processen) for at overvinde eventuelle problemer, der kan have indflydelse på dit forhold. Det er her, det er vigtigt, at du og din partner arbejder som et team med en terapeut for at løse eventuelle problemer. En terapeut kan hjælpe dig med at lære dig, hvordan du bedre kan kommunikere med din partner og foreslå seksuelle teknikker, der passer til dit forhold for at skabe en mere behagelig oplevelse.

Livsstilsændringer som at træne regelmæssigt, bruge mindfulness-baserede interventioner, undgå tobak og alkohol og afsætte tid til intimitet eller seksuel eksperimentering (ved hjælp af sexlegetøj, nye positioner eller rollespil) kan alle hjælpe med at lindre stress og forbedre libido.

Medicinske indgreb

Et lavt sexlyst kan også behandles med medicin, men medicinske indgreb for kvinder har desværre ikke været så succesrige som de har været for mænd.

På grund af en reduktion af blodgennemstrømningen til skeden, gennemgår mange præmenopausale og postmenopausale kvinder ændringer i østrogenniveauer. Hvis lave østrogenniveauer er årsagen til dine HSDD-symptomer, kan din læge muligvis anbefale østrogenbehandling ved hjælp af en creme, suppositorie eller ring, der frigiver østrogen i skeden uden de uønskede bivirkninger, der følger med østrogenpiller.

En injektion kaldet O-Shot, en plasmaopløsning, der indsprøjtes af en medicinsk professionel i skeden, fungerer også til at forbedre blodgennemstrømningen og cirkulationen. Proceduren er stadig ny og er ikke godkendt af Food and Drug Administration (FDA).

Eros-klitoralterapi-enheden, eller Eros-CTD, er en lille, håndholdt enhed udstyret med en aftagelig, udskiftelig lille plastikkop, der bruges til at forbedre blodgennemstrømningen til klitoris og kønsorganer ved hjælp af et vakuumsystem. Eros Therapy blev renset af FDA i april 2000 for at behandle seksuel ophidselse og orgasmiske lidelser. Enheden leveres med en omkostning på ca. $ 400, og der kræves en recept i USA.

En anden behandlingsmulighed er en pille kaldet Addyi (flibanserin), som er et oralt receptpligtig medicin, der arbejder på hjernekemikalier for at øge lysten. Imidlertid har stoffet nogle potentielle bivirkninger, herunder lavt blodtryk, besvimelse og svimmelhed.

Her er, hvad der har et «Normalt» sexlyst virkelig betyder

Du kan godt lide

For højt, for lavt eller juuust ikke? Hvis dit sexlyst ikke er i live og sparker, skal du være bekymret? Libido, også kendt som sexlyst, varierer fra person til person og mellem partnere. Mens der definitivt findes stereotyper (tror teenagere med rasende hormoner), er sexlysten yderst personlig. Afhængig af alder, stressniveau, forholdsstatus osv. Kan en persons ønske om sex endvidere svinge. Så hvordan ved du, om din libido er normal eller uheldig? Og hvis der er noget galt, hvad kan der gøres ved det?

Alt om den baseline

Sexterapeut og New York Times bestsellerforfatter Ian Kerner, ph.d., siger, at "normalt er et så elastisk ord ... det afhænger af, hvad din baseline-libido er." Han bemærker, at selvom det kan være normalt at en person ønsker sex efter en gang om dagen, er det også helt normalt for et aseksuelt individ at have nul libido.

En betydelig afvigelse fra basislinjen er, hvad der i sidste ende er en grund til bekymring. Ifølge Kerner er en ændring i libido kun et problem, når det er et problem for dig eller for din partner. Sex- og forholdsekspert Emily Morse bemærker, at det ikke er ualmindeligt, at par har uoverensstemmende libidos. Der er virkelig ingen "normal" mængde, man skulle have lyst til sex (eller faktisk gøre gerningen). Din libido er unik, som alle andres. Men hvis du føler, at det svinger op eller ned i skalaen, kan nogle faktorer være i spil.

Lav libido

Hvis unormalt lav libido skaber bekymring, er det tid til at identificere nogle potentielle årsager. Men husk, at forskellige faktorer kan påvirke forskellige mennesker (du gætte det…) forskelligt.

Underliggende betingelser

Underliggende medicinske og psykologiske problemer kan nedbryde libido til det tidspunkt, hvor det ikke eksisterer. Medicinske tilstande som kræft eller andre kroniske sygdomme, for eksempel, kan forståeligt nok sap en persons ønske om sex. Psykologiske problemer kan også bidrage til et formindsket sexlyst. Depression er en almindelig årsag til seksuel dysfunktion, og behandlingen af depression hjælper ikke med noget. Seksuel dysfunktion, depression og virkningen af antidepressiva. Kennedy, SH, & Rizvi, S. Journal of Clinical Psychopharmacology, 2009; 29: 157-164. . Forskning viser, at visse antidepressiva (selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer eller SSRI'er) har en tendens til at sænke seksuel ophidselse mere end andre. Seksuel dysfunktion, depression og virkningen af antidepressiva. Kennedy, SH, & Rizvi, S. Journal of Clinical Psychopharmacology, 2009; 29: 157-164. . Og i betragtning af at nogle medikamenter har flere mulige bivirkninger end faktiske virkninger, er det ikke overraskende, at visse andre medikamenter også kan gøre det. For eksempel kan nogle kvinder opleve nedsat libido, mens de er på hormonel fødselskontrol, men rapporter er ikke ensartede. Virkningerne af hormonelle prævention på kvindes seksualitet: En gennemgang. Burrows, LJ, Basha, M., & Goldstein, AT The Journal of Sexual Medicine, 2012; 9: 2213-2223. .

Andre psykologiske problemer, såsom stress, kan lægge en dæmper på ting Kronisk stress og seksuel funktion hos kvinder. Hamilton, LD, & Meston, CM The Journal of Sexual Medicine, 2013; 10: 2443-2454. Sammenhængen mellem mænds seksuelle interesse: En tværkulturel undersøgelse. Carvalheira, A., Traeen, B., & Stulhofer, A. The Journal of Sexual Medicine, 2014; 11: 154-164. . Ava Cadell, MD, forfatter og grundlægger af Loveology University, bemærker, at almindelige psykologiske problemer hos mennesker, der klager over lav libido, inkluderer depression, stress, blues efter babyen, præstationsangst efter ikke at have haft sex i lang tid og dårligt selvbillede .

Vi beskylder hormoner for alt fra chokoladetrang til skøre humørsvingninger. (Og vi er temmelig sikre på, at vi også kan bebrejde dem for denne pizzas eksistens.) Hos kvinder er lave androgenniveauer blevet knyttet til lavt sexlyst, men det er ikke klart, hvilken der er årsagen, og hvilken der er virkningen Kvinder med lavt libido: Korrelation af nedsat androgenniveau med kvindeligt seksuelt funktionsindeks. Turna, B., Apaydin, E., Semerci, B. et al. International Journal of Impotence Research, 2005; 17: 148-153. . Nogle undersøgelser antyder, at visse hormoner, såsom testosteron, også kan spille en rolle i at sænke eller ændre seksuel lyst, men de er ikke den afgørende faktor Kvindelig seksuel funktion og dysfunktion i reproduktionsårene: Indflydelsen af endogene og eksogene kønshormoner. Stuckey, BG The Journal of Sexual Medicine, 2008; 5: 2282-2290. . Selv hvis en kvindes hormoner er inden for normale intervaller, kan hun stadig opleve lav libido. For mænd er det lidt mere overskueligt: Hvis en mand har lavt testosteron, vil hans libido sandsynligvis lide testosterontilskud og seksuel funktion: En metaanalyseundersøgelse. Corona, G., Isidori, AM, Buvat, J. et al. Journal of Sexual Medicine, 2014; 11: 1577-1592. .

Forholdsproblemer

Komiker Louis CK sagde om sit urolige ægteskab, at mænd bekymrer ægteskabet er lig med sex med kun en kvinde resten af livet. ”Hvor får du den snoede fantasi? Du vil ikke have sex med en kvinde. Du kommer til at have sex med nul kvinder. ”Pointen er, hvis dit forhold er stenet, kan din libido (eller din partners) også ramme et hit.

En hel række forholdsproblemer kan bidrage til lav libido, ifølge Cadell. Selvom stort set alt, der negativt påvirker et par, har potentialet til at begrænse begær, er dårlig kommunikation, vrede, sårede følelser eller endda kedsomhed almindelige synder. Kerner bemærker, at dårlig libido er specielt udbredt blandt par, der kommer sig efter utroskab - hvis tilliden ikke er der, er heller ikke ønsket.

Andre livsfaktorer

Planlægger du allerede morgendagens lur? At være overanstrengt, kort tid, træt, eller alt det ovenstående har en tendens til at slå sex ned på listen over prioriteter. Nye forældre (ja, vi kalder en baby en "livsfaktor") kan være særligt modtagelige. Hvem vil have sex, når du kører på tre timers søvn og beskidte bleggasser?

Høj libido

Når det kommer til sex, føler du dig som et lille barn i en fødselsdagskage fri for alle? Det er ok. At have en usædvanlig høj libido er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men det kan blive et problem - kendt som hyperseksualitet, kompulsiv seksuel adfærd eller seksuel afhængighed - hvis det fører til problemer med en persons sexliv og liv uden for sex. Som med lav libido, er der en række ting, der kan skyrocket din sexlyst til et usundt sted.

Underliggende betingelser

Nej, den bryllupsrejse fase i et nyt forhold, når du suspenderer arbejde / liv / vaskeri for at blive nøgen med din betydningsfulde anden, er ikke en "psykologisk tilstand" (så meget som dine forsømte venner måtte hævde). Men der er alvorlige psykiske lidelser, der kan føre til, at en person gør sex til prioritering nummer et. Ifølge Kerner kan sex være en form for selvmedicinering for nogle personer, der lider af angst. Lav selvtillid, uopløst skam og andre forankrede følelser kan også øge sexlysten.

Et unormalt stort ønske om sex kan også betragtes som en psykologisk tilstand i sig selv. Eksperter er kommet med et sæt diagnostiske kriterier for ”hyperseksuel lidelse”, selvom det endnu ikke er en officiel psykologisk diagnose. Skal hyperseksuel lidelse klassificeres som en afhængighed? Kor, A., Fogel, Y., Reid, RC et al. Seksuel afhængighed og tvang, 2013; 20: 10, 1080 / 10720162.2013.768132. . En person med lidelsen har overdreven, intense tanker og / eller adfærd omkring sex, der fører til personlig nød eller indtrængen på andre livsområder. Det at fantasere om din søde medarbejder er ret normalt (og endda sundt), men at springe ud på arbejde for at se nogen ryste, at et ** på Internettet muligvis signaliserer, at noget ikke er rigtigt.

Visse lægemidler kan sende libido skyhøje. Det er ikke overraskende, at de fleste af dem er stimulanser såsom kokain, ecstasy, krystalmet og koffein Stimulerende misbrug: Farmakologi, kokain, methamphetamin, behandling, forsøg på farmakoterapi. Ciccarone, D. Primærpleje, 2011; 38: 41-58. . Én klasse af medikamenter, kendt som substituerede katinoner, stimulerer centralnervesystemet og kan give brugerne et løft i energi, følelser af mellemmenneskelig forbindelse og sexlyst. Emerging drugs of misbruk: Aktuelle perspektiver på substituerede katinoner. Paillet-Loilier, M., Cesbron, A., Le Boisselier, R. et al. Misbrug og rehabilitering af stoffer, 2014; 5: 37-52. . Wellbutrin, en substitueret cathinon, også kendt som bupropion, ordineres af nogle læger til vægttab - og øget libido er en bivirkning Nye misbrugsmidler: Aktuelle perspektiver på substituerede katinoner. Paillet-Loilier, M., Cesbron, A., Le Boisselier, R. et al. Misbrug og rehabilitering af stoffer, 2014; 5: 37-52. .

Sådan udjævner du din bog>

Stil spørgsmål

Først skal du spørge dig selv, om din libido er mærkbar forskellig fra din basislinje, og prøv at identificere mulige årsager. Påvirker det din lykke, dit forhold eller dit liv negativt? For det andet, hvis du er i et forhold, skal du finde ud af, hvordan din partner føler for dit sexlyst. Er jer to helt synkroniserede, eller stemmer tingene ret godt sammen? Hvis du og din partner føler dig i orden med hvor meget sex du vil have, er chancerne for, at din libido er helt fin. Bare bliv rolig og fortsæt for at få det videre.

Lav libido fik dig ned, og du vil tage sagerne i dine egne hænder? Kerner foreslår en række ting, der hjælper med at tænde din ild. Først skal du give dig selv og din partner lidt ekstra elsk. Onani og fantasere er et godt sted at starte, ligesom der fokuseres på din partners glæde under sex. Men libido er ikke kun bygget i soveværelset. Motion, ud over at lindre stress og forbedre selvtillid, kan tilskynde til at føle sig frisk. En anden mulighed er at gå ud med din partner og prøve noget sjovt og spontant. Og selvom dette lyder stort set det modsatte af "sjovt og spontant", kan planlægning af sex med en partner få dig i en sexorienteret tankegang og fjerne præstationsangst.

Høj libido, bemærker Kerner, giver normalt ikke for mange klager, medmindre det forårsager et misforhold med en partner, eller hvis det er en del af en seksuel tvang eller afhængighed. At tale med en romantisk partner kan være et godt sted at starte, hvis det er førstnævnte, men at se en professionel er et must for sidstnævnte.

Hvis der er en psykologisk eller medicinsk tilstand, dybtliggende forholdsproblemer eller andre faktorer, der muligvis tager en vejafgift på din libido, er det den rette vej at løse det underliggende problem. Selvom du muligvis er i stand til at løse nogle forhold og eksterne problemer på egen hånd, kan det at tale med en professionel hjælpe enormt med at tackle de tyndere årsager til lav eller høj libido. Afhængig af arten af problemet, prøv at tale med en læge, psykiater eller sexterapeut. Hvis du føler, at hormoner kan bidrage til et vildt sexlyst, kan du prøve at tale med din praktiserende læge eller OB / GYN.

Bekymret for bivirkningerne af medicin? En læge eller farmaceut kan være gode mennesker at røre ved med. Til seksuel kompulsivitet eller seksuel afhængighed, få hjælp fra en specialist. En psykiater kan tilbyde vejledning og hjælpe dig med at formulere en behandlingsplan. Gruppeterapi eller 12-trins programmer tilbyder andre former for støtte. For forholdet ondt, konsulter en terapeut, der er specialiseret i par- og / eller sexterapi. Nederste linje: Må ikke miste hjertet; der er en flåde af specialister, der kan hjælpe.

Takeaway

Kast alle dine ideer om "normal" - sexdrev er yderst personlig! Libido bliver kun et problem, når det skaber bekymring, påvirker dit daglige liv eller skader dit forhold til en partner. Hvis noget af dette gælder, er det værd at finde ud af hvorfor og eventuelt søge hjælp fra en professionel.

8 tegn, du er i et forhold til en seksuel narcissist

8 tegn på din partner kan være en seksuel narcissist

Offentliggjort 5. april 2015

S eksuel narcissisme kan defineres som en storslået fornemmelse af ens seksuelle dygtighed, der i den seksuelle narcissists sind giver ham eller hende ret til at udøve følelsesmæssig og fysisk manipulation på partnerens regning. Det er markant, at seksuel narcissisme er præget af en mangel på ægte intimitet i forholdet - partneren udnyttes blot til at opfylde narcissistens egoistiske behov (1) (2) (3).

Hvordan ved du, hvornår din partner muligvis er en seksuel narcissist? Følgende er nogle tydelige tegn. Mens mange mennesker lejlighedsvis er skyldige i nogle af følgende opførsler, har en patologisk seksuel narcissist en tendens til at bo sædvanligt i flere af de følgende træk, mens de forbliver stort set uvidende om (eller uberørt af) hvordan hende eller hans handlinger påvirker deres partner.

Her er otte tegn på, at du måske har at gøre med en seksuel narcissist, med uddrag fra mine bøger (klik på titler) "Sådan håndteres narcissister med succes" og "En praktisk vejledning for narcissister til at ændre sig mod det højere selv":

1. Charmerende og romantisk - men med en fangst

Mange seksuelle narcissister kan opleve som lokkende og attraktive, især i de indledende faser af et forhold, når de prøver at vinde dig over. Ligesom en mestersælger bruger de karisma for at få din opmærksomhed, smiger for at få dig til at føle dig speciel, forførelse (flirter, gaver, middage, få undtagelser osv.) For at løfte dig fra dine fødder og overtalelse til at få dig til at give dem hvad de vil have. Nogle seksuelle narcissister er meget gode i sengen (i det mindste tror de at de er), for sex bruges som et værktøj til at imponere, fange og manipulere.

Selvom der absolut ikke er noget galt i sig selv med at være charmerende, romantisk og en god elsker, udarbejder narcissisten disse træk for at bruge andre. Han eller hun er ikke rigtig interesseret i dig, men kun det, han vil udtrække fra dig (ofte for at opfylde en indre tomhed på grund af manglende evne til at skabe ægte intimitet).

2. Overdreven fokus på ydeevne og godkendelse

Patologiske narcissister har ofte en oppustet fornemmelse af sig selv. De beder om godkendelse, er meget følsomme over for kritik og prøver måske meget hårdt at udføre i sengen. Dette gælder især i de indledende faser af et forhold, når de søger at imponere og vinde dig over. Der er en stor forskel mellem to mennesker, der nyder glæde af hinanden versus en seksuel narcissist, der prøver hårdt på at give en virtuos præstation. Den første er ægte lidenskab, mens den anden kun handler. Hvis du er i den modtagende ende af den seksuelle narcissists showmanship, spiller du også en rolle. Ofte er den forventede rolle at validere og bekræfte (tilbede), hvad en allmægtig gud, narcissisten, synes han er.

”Min kæreste er så fikseret af præstationer, når han elsker - ofte synes jeg, at han er mere optaget af hans præstation end han er med mig.”

3. Overdreven fokus på fysisk over følelsesmæssig

Den seksuelle narcissists stil med kærlighedsskabelse er ofte fokuseret på udseende og image, med en stærk modvilje mod mangler og svagheder fra sig selv eller partneren. Kærlighedsskabelsen handler mindre om, at to mennesker forbinder sig, og mere om at måle op til idealiserede forventninger.

Prøv som den seksuelle narcissist måske ved fysisk storhed, der mangler uundgåeligt noget i deres præstation: ægte menneskelige følelser. Den "kærlighed" del af kærlighedsskabelse karakteriseret ved intens interesse for partneren (som en person snarere end objekt), omsorgsfuld lidenskab, ømhed og sårbarhed. Disse kvaliteter kan kun komme fra hjertet.

4. Du eksisterer for at tjene narcissistens behov

Efter den indledende fængselsperiode, hvor han eller hun prøver at imponere og behage, kan en seksuel narcissist begynde at kræve, at du primært imødekommer hans egne egoistiske behov. Han kan forvente, at du er "på vagt" og tilfredsstiller seksuelle ønsker efter hans glæde, kræver, at du deltager i seksuelle handlinger, som kun han nyder, eller kræver, at du begrænser dine andre aktiviteter til at være mere tilgængelige. I stedet for at være et individ med dine egne tanker, følelser og prioriteringer, forventer den seksuelle narcissist, at du kun eksisterer som en forlængelse af hans eller hendes ønsker. Dine egne behov bliver afvist eller ignoreret.

5. Sætter dig konstant ned

”Nogle mennesker prøver at være høje ved at skære andres hoveder af.”

For at sætte en facade af overlegenhed og skjule skjult usikkerhed og utilstrækkelighed vil nogle narcissister konstant lægge andre mennesker ned for at øge deres egen ønske og acceptabilitet. I et seksuelt forhold kan nogle (men ikke alle) narcissister også målrette deres partnere for latterliggørelse, skyld, skam, sarkasme og generel marginalisering. Ved at udsætte partneren for en dårligere psykologisk position er narcissisten i stand til at udøve en større grad af dominans og manipulation (4) (5).

6. Reagerer negativt, når du ikke giver dem, hvad de ønsker

Da mange seksuelle narcissister ikke kan modstå skuffelse eller afvisning, reagerer de ofte negativt, når du ikke giver dem, hvad de vil, på den måde, de ønsker det. Nogle af de fælles svar inkluderer:

Vrede - Tantrum. Negativ dom. Personlige angreb. Latterliggøre.

Passiv-agression - Den kolde skulder. Den tavse behandling. Tilbageholdelse af kærlighed og kærlighed (som den er). Sarcasm. Beregnet adskillelse.

Følelsesmæssigt tvang - skyld. Skyldig tur. At kalde partneren takknemlig. Truet for at tilbageholde kærlighed og intimitet (som den er). Lat som narcissistisk offer.

Ingen af disse svar er fra en moden, rimelig voksen. Den seksuelle narcissist håber, at dramaet og manipulationen trækker dig ind igen, så du igen "hører" til ham eller hende ved at opføre sig som et petulant barn eller en mobbe.

7. Behandler dig dårligt / forsømmer dig efter sex

Da den seksuelle narcissist bruger dig til at mette hans eller hendes egne behov, kan han forsvinde følelsesmæssigt (hvis ikke fysisk), så snart hans tilfredshed er opfyldt. Du bliver hængende, måske føler du dig alene og tom, fordi der kun blev formidlet ringe eller ingen ægte intimitet. Der var kærlighed, men ingen rigtig kærlighed. Så vil den seksuelle narcissist kontakte dig igen, næste gang han vil have lysten til at være tilfreds.

Et nøglesignal, der adskiller en seksuel narcissist fra en, der ikke er, er, hvordan han eller hun behandler dig, når du ikke har sex.

8. Ulovlighed, vold og seksuel afhængighed

Forskellige undersøgelser og forfattere har knyttet seksuel narcissisme til følgende adfærd:

Ulovlighed - I en nylig undersøgelse er deltagere, der er bedømt højere for seksuel narcissisme, også mere tilbøjelige til at udøve utroskabshandlinger (6) (7).

Vold i hjemmet - Forskning viser også, at der er en forbindelse mellem mandlig seksuel narcissisme og vold i hjemmet (8) (9).

Seksuel afhængighed - En undersøgelse antyder, at seksuel afhængighed er en afspejling af seksuel narcissisme (10).

Hvis du befinder dig i et forhold med en vanskelig narcissist, er der mange strategier og færdigheder, du kan bruge til at hjælpe med at genoprette sundhed, balance og respekt. I min bog "Sådan håndteres narcissister med succes" lærer du, hvordan man opretholder ro, måder at være proaktive i stedet for reaktive, syv magtfulde strategier til at håndtere narcissister, otte måder at sige ”nej” diplomatisk men fast, nøgler til at forhandle med succes med narcissister og syv typer magt du kan bruge til at tvinge samarbejde.

Også tilgængelig:

(1) Johnson, S. Humaniserer den narsissistiske stil. WW Norton & Company. (1987)

(2) Johnson, Stephen. “Tegnestilarter”. WW Norton & Company. (1994)

(3) Hurlbert, DF, Apt, C., Gasar, S., Wilson, NE, Murphy, Y. Sexual Narcissism: A Validation Study. Tidsskrift for sex og ægteskabelig terapi. (1994)

(4) Bursten, Ben. «Den manipulerende personlighed». Arkiv for generel psykiatri, bind 26 nr. 4. (1972)

(5) Buss DM, Gomes M, Higgins DS, Lauterback K. «Tactics of Manipulation». Journal of Personality and Social Psychology, Vol 52 nr. 6 (1987)

(6) Keiller, S., Twenge, J. Narcissistic Personality Disorder, DSM-IV. Sexroller. (2010)

(7) McNulty, JK, & Widman, L. Sexuel narcisme og utroskab i det tidlige ægteskab. Arkiv for seksuel adfærd. (2014)

(8) Hurlbert, DF, Apt, C. Seksuel narcisme og voldelig mand. Journal of Sex and Marital Therapy 17. (1991)

(9) Ryan, KM, Weikel, K., Sprechini, G. Kønsmæssige forskelle i narcisisme og vold mod domstole hos datingpar. Sexroller (2008)

(10) Apt, C., Hurlbert, DF Seksuel narcisme: afhængighed eller anakronisme? The Family Journal 3. (1995)

Wow .. der beskriver min

Wow .. der beskriver min betydningsfulde anden til en T, og han er ikke engang klar over det! Fantastisk læsning!

Din SO og Mine er tvillinger

Jeg har været involveret i et forhold til mine i næsten to år nu..og jeg syntes det var interessant, at hans eks lade mig vide, at han er bipolær..og ubehandlet..men jeg snuble i denne artikel i dag, og det er bare fascinerende..for fordi det er ham .. gennem og igennem. Hvad har du gjort for at forsøge at forbedre situationen? Jeg finder ud af, at der overhovedet ikke er noget effektivt.

Han er ikke længere min SO.

Jeg fik nogen til at behandle mig nøjagtigt på samme måde. Vi er ikke længere sammen. Jeg kan dog ikke stoppe hans fortsatte misbrug og chikane. Han udnyttede mig seksuelt online i fiktion, han skrev (meget personlige intime detaljer). Han har sagt de mest sjælsødelæggende ting om mig for at lægge mig foran hele verden online. Der er ingen mulig kærlighed efter det. Pas på narcissistiske «kreative» mennesker. Lad dem ikke bruge dig til billigt materiale bare for at kontrollere og nedtone dig bare for at hæve sig selv.

Meget interessant. God læsning.

Sådan en indsigtsfuld artikel

Jeg var i et forhold med en seksuel narcissist i 6 år, og alt skitseret i artiklen skete. Jeg var deprimeret i starten af forholdet, og mine forsøg på at komme sig igen gjorde ham mere usikker. Imidlertid fortsatte jeg og udviklede mig markant ved hjælp af rådgivning, der kun gjorde vores forhold vanskeligere, mere nedskæringer, mere følelsesmæssigt misbrug. Han forsøgte ofte at afskrække mig fra at deltage i sessioner og opfordrede mig til at drikke op til fester, så jeg ville være mere villig til at opfylde hans seksuelle behov. Han opmuntrede til at bruge sexklubber og webcams. I sidste ende valgte han en affære med en stripper for at opfylde sit behov for at blive beundret seksuelt, mens han forklarede sin utroskab til sin mor på baggrund af, hvor uvillig jeg var til at opfylde hans behov. Jeg antager, at det at finde en kvinde, der var så vant til at blive behandlet som et seksuelt objekt, var det, han virkelig havde brug for. I begyndelsen græd jeg af forræderiet, men skyerne skiltes for mig, da jeg under en snævende ”hvorfor!?” -Session kiggede op og så ham nogensinde så subtilt smil. Han nød at se mig smertefuldt. Jeg flyttede ud, fik en skilsmisse og begrænsede forholdet til fortiden. Nu i et nyt forhold og for første gang er sex en så intim, følelsesmæssig og fysisk fornøjelig oplevelse. Desværre følelsesmæssige absuers får os til at føle os som de 'dårlige mennesker', og jeg var så beskadiget, at jeg ikke ved, om jeg ville have trukket i stikket på forholdet, så til sidst føler jeg, at han gjorde en massiv favor, og jeg føler en kæmpe vægt løftet fra mine skuldre.

Åh hej, din oplevelse

Åh min gode din oplevelse fylder mig med så meget vrede, jeg gennemgik den samme nøjagtige ting! Ikke i meget lang tid, men det satte virkelig en vejafgift på mig! Jeg er så glad at du kom ud af det helvede! Det er onde onde mennesker. Denne artikel bringer bare minder fra den dæmon sendt fra helvede tilbage, og jeg kan bare ikke fortælle dig nok, hvor lettet jeg er for at læse din kommentar for at vide, at der er et lys i slutningen. Jeg er bange for, at mine fremtidige forhold bliver lige så dårlige. Det er en frygtelig oplevelse at gå igennem. De er ikke mennesker. De er onde. Så glad for at du kom ud ..

Tillykke med at frigøre jer.

Ingen fortjener at blive behandlet sådan. Lad ikke den voldelige person få dig til at tænke andet.

følelsesmæssigt / mentalt / seksuelt misbrug - i 28 år

Tak for din kommentar. Endelig føler jeg mig ikke alene. Jeg dansede med djævelen i 28 år, og jeg flyttede ud og indgav en skilsmisse i juni. Det er så smertefuldt at tænke, hvad han gennemgik mig. han kaldte mig altid skør, når jeg følte mig underlig over vores forhold og de samtaler, vi havde, der gjorde mig så ubehagelig med at have sex med andre og især fremme mig til at have sex med andre. ødelagde mig selv agtelse, tillid, selvværd og kerneværdier. Jeg blev følelsesløs for alting og fokuserede på mine børn. At have sex med ham blev en opgave, jeg hadede det. Han var på sin 4 affære, da jeg pakket og rejste. blokerede ham for alt. Mine børn, 19, 21 og 23 støttede min beslutning. De erkendte, at jeg var elendig, og deres far var voldelig og narcissist. Min søn introducerede mig for ordet «gasbelysning» Jeg begyndte at forske på læs om narsissistisk misbrug og sexafhængighed, og alt blev klart. Jeg kunne ikke have ham i mit liv længere, sendte ham en e-mail med lukning, hvor han forklarede, at efter at hans maske var gået, kunne jeg ikke se uligheden ud. Jeg er så glad for, at jeg forlod, jeg savner slet ikke ham, jeg er bange for det ukendte, men jeg fortsætter med at komme videre, og jeg føler mig velsignet, at jeg har mine børn og min familie støtte. Med familie mener jeg hans og min. Han gik videre til det næste offer. Tak igen for at dele din historie. De er onde.

Jeg er stadig tilsluttet min N, selvom denne artikel har hjulpet en smule. Jeg har været hos ham i 15 måneder, og sexen er fantastisk. Han har nu sagt, at han vil have tid til at sortere hovedet uanset hvad det betyder, og ikke svarer på tekster eller telefonopkald, og jeg går ud af mit sind. Jeg er meget deprimeret og har angst. Det er vanskeligt at tro, at han er N, men har alle tegn. Jeg må bare tro det. Nogle gange vil jeg bare ikke være her.

Kort sagt, han er ikke længere

Kort sagt, han er ikke længere interesseret i bare dig. Der er en anden, selvom han aldrig ville indrømme det for dig. Det VIL være mere sundt for dig at bare samle dig selv op, tage på dine støvler og marsjere .. hurtigt. Lad ham løbe. Hun vil være den næste, som han til sidst bliver nødt til at 'sortere hovedet ud' .. og det vil ikke være længe.

svar til Shan

Tro på det. Hvis du bare kan nyde den fantastiske sex uden at blive følelsesmæssigt trøstet, gå efter det. Men her er min oplevelse, som jeg genkender i denne artikel.
Vi mødtes 1. november, da jeg flyttede ind i en ny lejlighed. Han bor på tværs af gangen. Han var charmerende, hjalp med at slå bokse med bøger, dæk osv. Vi begyndte at mødes over kaffe på hans sted; han syntes aldrig at føle sig godt tilpas i min. Hans plads er lige så reserve som et hotelværelse. Jeg skal også nævne, at han havde mistet sin kone til KOL for flere år siden og virkede virkelig ensom.
Our early conversations in low light in the living room, sitting across the room from each other, were soul-baring and I thought it was fate that had brought us together, and he agreed.
But so much of his account of himself revolved around sex. One of the first things he said was, he used to tease his wife by saying «You're not so great in the sack but you're hell in the kitchen.» And she would respond jokingly, «Oh, G—(his name)»
He told me how he had laid every girl in high school who would submit, even 3 in one day. He had gone with buddies to «buy women» when he was in the army. He was serially monogamous, though. One Mexican prostitute thought he was in love with her and even stopped charging him because she thought he would marry her and take her to the US As soon as he realized that, he told me, he was on a plane next morning.
Women had to be «hot.» His girlfriend-to-be-wife was so «hot» she would walk around town with him naked under a see-through raincoat. He remembered every spot along a forest road where he had gotten laid.
OK, so I wasn't born yesterday. (We both came to adulthood in the 1960s, another fact that made me feel an affinity to him.)
But he moved like a glacier into the relationship, which made me trust him and feel that he was very serious. And he is still a very sweet, salt-of-the-earth type guy. Our first hug was at Christmas and our first kiss was on New Year's Eve when everyone on tv was kissing! He is big and warm and used terms of endearment that I thought (and still think) were genuine. Then something changed.
We went to bed like normal people and he felt I made him «happy» but he couldn't get an erection and told me to stop trying because it wasn't going to work.
Then he asked me how I felt about role playing and whether I could trust him. I had never done that but I did trust him (and I still would, actually). He created several erotic scenarios, we watched some innocent porn flicks, but he still couldn't get hard. He was giving me a fantastic time but then he said that an erection was «95% of it» and he still couldn't get one. The final time, which happened in the bedroom like normal people, I came out to go to the bathroom and he was beating off on the couch and looking quite sheepish when I glanced over.
In all these scenarios I was not able to touch him, see his face (he blindfolded me, gently) or even talk, and so he exclusively operated on my body. It was novel and even enjoyable, but I realized that there was NO intimacy of touch or even acknowledgement of my role other than to respond to his various techniques. He told me how it was going to be and that was that.
And still no erection. Then I realized he apparently needed these role-play scenarios to get aroused. He could have «tutored» me in manipulating him but he never offered and I didn't ask.
The whole exercise was sterile.
I guess that's what narcissism really is: sterile.
Damn shame. He's still a gem when he's in a «normal» mood but shortly after that episode he told me an old friend — a woman — had called him up (and who knows how often she had previously) as if an «old friend» was nothing for me to be concerned about. In fact, when I was worried about our relationship and wondering what had happened to our sex life, he told me not to manufacture things to worry about, I was a «worrier» and there was «nothing to worry about.»
I guess he expected me to just take everything passively the way I had been.
Sure, I was an accomplice in my own demise. Finally he decided he couldn't have me in his apt anymore because I was a distraction, taking up too much of his time and space. All winter he was either in bed asleep or glued to the tv. When spring came he turned over a new leaf and began roaming downtown for hours at a time. I was in the way all of a sudden. He even said, «If someone can't accept me just as I am, they can leave. My favorite person is [himself] and I'm very happy in his company.» Except when he would need sexual release, of course.
So that's it. Quite an odyssey. I made the mistake of telling him I loved him, too — the kiss of death.

his needs not mine

My narc was not really good at performing at first so I taught him a few things. Then he became obsessed. I would walk in the door and he would literally want to have sex that minute before I even set down my purse. And then it became all about his needs. Then he wanted to up the ante and be really, really kinky. I liked it at first but then it started feeling degrading. It felt like we were making a porn movie more than making love. And when I told him no so some things I just wasn't into he dumped me and never talked to me again. Its been two years and I feel so messed up and violated I haven't even wanted to have sex. Thanks narc.

You need to realize that it

You need to realize that it isn't your fault that he is sick. It never was your fault that he «didn't know» things..he manipulated the situation so You would Show him what you wanted..and his unrealistic sense of overimagining what he «believed» you would like spun from there. It isn't my intention to make you feel more uncomfortable..but the sexual addiction within the mind of the narcissist IS pornographic..and whether it be you or another woman, the female partner is nothing more than an object to feed his obsessive hunger. You need to care for you now, if it's been two years..find interests. Get out of the house. Movies, shopping, take yourself to lunch. Buy yourself flowers. Plant a garden. Turn on the radio..dance. Find yourself again. You know you're in there. Shine.

His needs not mine

Let me clarify that I am not pining away for the narc who sexually manipulated me. I am living my life. I don't stay home depressed. I do not try to contact him. I just have so much anger and hurt that I can't seem to let go of. I have gone to therapy, I have tried hypnosis, I practice yoga and meditation. Nothing seems to make the pain go away. I would like to see him so I could spit in his face and call him an ahole. But, don't worry I won't. I am hoping time will heal but its been two years. Two years of my life in which I still have PTSD. Triggers. Its awful. I wish these people could feel some pain that they do to others. Its hideous. They are horrible people.

Girl I feel you EXACTLY. jeg

Girl I feel you EXACTLY. I hate him so much I really hate him omg. They are EVIL EVIL PEOPLE. I'm glad I found this article for it showed me what he really was, but reading it just brings back that RAGE and memories of going through that HELL. I wish I NEVER went through that! He ruined me and my whole outlook of myself and relationships. He needs to go back to hell where he belongs. Those people don't deserve to exist!

Wow. This WHOLE entire

Wow. This WHOLE entire article PERFECTLY described my ex. It actually brought back memories and (god forgive me) the hatred I had for him. Maybe I can find an article on how to heal from a narcissistic relationship. Det var forfærdeligt. He really abused me and scared my mind and way of living. I wish I never met him to be honest. My only advice if you are dating a narcissistic person is to GET OUT AS QUICK AS YOU CAN! Could become really dangerous for you!

Wow. This WHOLE entire

D > Submitted by Sandra on October 14, 2018 — 12:51am

I had a brief relationship with a narcissist who was very charming and seemingly caring. It didn't last long, but long enough for me to fork over money to him I couldn't really afford to lose. Right after that he started withdrawing from me and acting angry when I stopped in at his house without calling. først. When I questioned him about that, he brought up a recent night when I wasn't in the mood for sex. He twisted it around to my being dumb and then denied saying that. That was unforgivable to me, and I walked away. I sent him the article about sexual narcissists and blocked his phone number. I'm out some money, but free of a jerk.

reply to Sandra

he started withdrawing from me and acting angry when I stopped in at his house without calling. først. When I questioned him about that, he brought up a recent night when I wasn't in the mood for sex. He twisted it around to my being dumb and then denied saying that.

8 Common Narcissist Lies

Dear Psychology Today readers,

Hope you enjoy my new article on narcissism:

8 Common Narcissist Lies

Preston Ni, MSBA
Professor of Communication Studies
e-mail: [email protected]
network: www.linkedin.com/in/commsuccess
web: www.nipreston.com

«The art of communication is the language of leadership.» — J. Humes

I believe I'm dating a

I believe I'm dating a narcissist, but I'm making excuses for him. We actually been broke up for two days. I won't respond to his text. One TX read. «Miss You», the next TX was, «will you go to the show with me»

Sexless, no intamacy of any kind

My boyfriend and I haven't had sex in 1 year 2 months and s couple of days. The last time we had sex was my first weekend that I had moved my life, my career and family behind . After that nothing . I did broach the subject in February of 2016 to which he replied you knew I had ed . but we would have sex when I flew down here. prior to my move he said his girlfriends would all cheat to which I now understand. if you did to them as you do me, show no love, no gratitude, you would favor staying up all night playing video games with people you have never met : I could see that. All the things he said we would do when I got here : nothing not one has come to pass. Prior to me moving here he said we would marry in October: no wedding ; not even was the question asked. When i finally cracked cuz he was thinking of taking a job transfer. He said we were ok and that his ..
my heart breaks daily, I cry every day, I feel like I'm just a visitor as there has been no effort made to make me feel like I belong ( none of my. belongings are here) except for a few pictures. it's not the lack of sex as it is all the intimacy that goes with it.
I would say he is a narcissist

Your situation

I have been married for 10 years to a very clever covert narcissist, mine was in the military for 9 of those years and was always able to be deployed or act like oh no the stress is to much for sex.
The truth is my love they'd rather make love to themselves with porn. Yours sounds like mine.
Even when he left the military he still had to work away so he could carry on like that.
When u do finally get sex it's awful it's not loving and close like you've had in other relationships it's their sex. Not sex for you both.
They make you feel like a pity parade, now I am 10 years younger than my narc and very beautiful mine can go weeks I always have to ask for it, I feel like a pocession.
He is mr charming, the world thinks he's gorgeous woman think I am so lucky !
I am so sad and lonely and haven't had decent loving normal sex for 10 years, they are selfish ! They love themselves more, I know it's hard but it doesn't get better, if your young enough and not trapped leave, find a real man sweetheart. As soon as my children are grown I am off, mine has all the rages the mind games the gas lighting everything ! Even the online dating at one point just to hurt me all games all selfish the are selfish the only person they love is them xxx I know it's easier said than done because we are al, programmed by them get help I am with therapy and get out we all deserve love not selfish games xx

sexual narcissist

I divorced my husband of 40 years last year. He confessed to 42 years of infidelity with over 30 encounters (the tip of the iceberg). There were people I know, in my home, in my bed and unprotected sex always unless a hooker brought her own. He had all the power, I thought, as he set the tone for the peace and harmony in my family, around my now grown children. He is an expert gas lighter and stone cold when it comes to love and intimacy. He went through counseling for sex addiction only to be «released' because he «really never had a problem». The betrayal is huge and he is now seeing one of my «friends» who he has a history with, that I was unaware of. It's been a tough 2 year, finding this out and trying to figure out what to do. The divorce was final last June and he walked away from a fully paid home and other financial assets. As a narcissist, he says «this is what happened to me for cheating» but what he is really saying is «this is what that bitch took from me». The only reason he walked away was the fear of all the women, and his brothers being subpoenaed for their participation in his years of lying and cheating. I'm trying to find myself again and it isn't easy. It's will take years, to work through this and I know it will stay with me until I die. I am worthy and I will make it.

My fling with a narc

I had an affair with a divorced narc. It happened so fast. Once he had me hooked he traveled 9000 miles (military overseas) and just showed up. Always keeping you off balance, never a chance to think. Well, the sex wasn't good at all. He had ED issues that didn't seem to bother him. When he was done he just got up and left. He texted a few weeks later bragging how great the sex was and how he did so good. We met three times and it got worse and worse. He masterbated more than he had sex. Then he wanted video chat so he could play with himself. Hounded me monthly for nude pictures and those demands got more and more disgusting. Bragged about how much he played with himself. It started he was charming. It ended he was a controlling monster. When I got caught (and I was glad to get caught just to get rid on him) he said “hope you two work it out, take care, bye”. He never had and feelings for me. I was prey to him. An object to boost his ego and fuel his masterbation addiction.

I would've married her, if she wasn't a sexual narcissist ????

Since I have nothing better to do, I'll share my long winded, blabbering thoughts.

My ex-girlfriend was a full blown, sexual narcissist but she was not an evil person…like many others have described in the comments. She'd make the most self-flattering, braggadocios comments about her large, natural breasts. She'd say things like “Everybody loves a girl with big titties like mine, you can do more fun things with them.” She'd also say this in front of flat chested women…I don't imagine they liked hearing that. Anytime the topic of sex ever came up with her friends, she would boast about how fast she can become well lubricated and how she has a “naturally tight” vagina. She would also say embarrassing things like “If I was any tighter, he (ie referring to me) would not be able to get it in.” which was not true because I don't have a big penis and when she's wet, it slid in. Or she loved to say “Guys always tell me how my vag is the best they've ever felt because it's is tighter and wetter than other women they've been with.”

As a result of her mindset, she felt she was sexually superior to other women and a walking wet dream for all men. Sex had to revolve around the glorification of her breasts and vagina. Nothing else mattered.

She was/is my first/only everything…love, kiss and sexual partner. I gave her my virginity when I was in my very late 20s. Now I'm in my 30s. I was raised in a violent home of radical, Christian extremists. From day one I was indoctrinated and brainwashed with the belief that any form of premarital sex was a highly perverse abomination….just as bad as rape, bestiality or being a pedo…

I have an extremely high sex drive and was putting myself through absolute hell by maintaining 100% celibacy…words cannot express the agony I went through but I thought I was doing the correct thing…After reaching my breaking point, I challenged my own indoctrinated views. After lots historical and etymological research, I found out much of what I was told was not true. Most of my beliefs were forged from lies or misrepresentation all to fit into my parent's messed narrative of Christianity.

When I finally started dating, everything would start off amazing. They would always ask me when we were going out again and seemed very interested. However, during opportune moments of getting to know each other, once I reveled my virginity, 99% of the women dumped me like a bad habit, until I met my ex. I was so excited to find a woman who would listen to why I was an older virgin and willing to give me a chance!

I just could not believe she was somehow still single and never married…she was a few years older. Well I figured out why no man ever fought for her, talked about marriage, lived with her and why most men cheated on her. Here are just a few things I noticed:

1) She put 0 effort, time or care into identifying and maintaining my sexual needs, which sucked because I did this for her…and 0 effort to minimize the one thing I disliked. My needs are very basic and normal…nothing crzy like pain, bdsm or fucked up role playing stuff. I just prefer foreplay before intercourse.
2) She only had passion for her pleasure, not mine. To me passion means you get just as much pleasure in giving, as you do in receiving. You WANT to GIVE because you care about your partner. A passionate person does not look for excuses to get out of doing something but rather they look for reasons TO do things for their partner. Subsequently, I was treated like an unpleasant chore that comes along with the territory of relationship. Worst of all, she forced me to ask for my needs every single time, which really blew because I made damn sure she never had to ask me for anything. I anticipated her needs and loved to give to her. If I did not ask, then I was left high and dry.
3) She felt that because her boobs/vagina where so perfect, she should not have to initiate sex or do any of the work. The vast majority of the time I had to do everything or we did not have sex.

Here is one of many examples that summarize her narcissism. While exploring her body one night, I found out she loved massages and caressing. Caressing is where I would lay her on my chest or pull her next to me and I gently run just the tips of my fingers up and down her back, sides of her ribs or the bottom of her feet. So for six months I would take her into her room, put on music she liked, get out her scented lotions and give her a full body massage or caressing…an hour each time. 100% of the time when I finished, she'd role over on her back, spread her legs and say “Now come give me my happy ending.” Never once did she offer to do any of the things I needed. So I would have to ask if I could have a handjob first…(one of the foreplay things I really like). She would role her eyes and say “fine” and give the most half assed attempt and then stop after a few minutes and say “Can you just get on-top and [email protected]#% me now?”

Yeah that explains how she was single and why she has been cheated on so much.