Hjælp dit forhold med at overleve en ny baby

Offentliggjort den 15. september 2009

Vi ved alle de rigtige spørgsmål, vi kan stille, når en baby fødes: Hvor meget vejer hun? Hvad tid blev han født? Hvem ser hun ud? Er han sund?

Men der er et vigtigt spørgsmål, som sjældent bliver stillet, når par foretager overgangen til forældreskab: Hvordan er forholdet mellem jer to? For mange par er overgangen til forældreskab en tid med stor mulighed og håb. For andre er det en tid med forventning, angst og frygt. Undersøgelser udført af Bringing Baby Home-programmet viser, at for 67 procent af de nye forældre forårsager reduceret lykke og tilfredshed med at blive forælder. Hvorfor? Vi ved fra forskning, at det at blive forældre kan øge stress og belastning, ændre værdier og mål, skifte roller, formindske kommunikationen og øge fjendtligheden. Alle disse ændringer er helt normale - men hvis vi er ærlige over for os selv (og med hinanden), må vi måske indrømme, at dette ikke er de ændringer, vi forventede, at forældreskab ville medføre.

Forskning viser, at fokuset i forholdet hovedsageligt - hvis ikke helt - er på babyen i denne overgangstid. Dette betyder, at et par behov midlertidigt kan være større i et område (fysisk: søvn!) End i andre områder. Par, der holder magien i gang, er dog vellykkede, fordi de finder måder at erkende uoverensstemmelsen på. De griner måske og siger: ”Jeg ved, at dette er en travl tid, og vi har begge bare brug for søvn, men jeg ser virkelig frem til at blive mere intime igen, når vi er kommet til en rutine.” Partnere anerkender og passe hinandens behov over tid, hvilket reducerer konflikten.

Par er nødt til at lære værktøjer til at bevare deres forhold efter baby. Dette kan skabe små ændringer og kan hjælpe par med at finde tilfredshed i deres forhold og igen vil skabe et solidt forhold, hvorpå man kan bygge en familiestruktur.

Er nye forældre glade?
Ikke normalt. En analyse fra 2003 af cirka 90 undersøgelser, der kiggede på ægteskab, viste, at faldet i ægteskabelig tilfredshed efter den første baby's fødsel er 42 procent større blandt den nuværende generation af forældre sammenlignet med deres egne forældre. Derudover fandt forskning udført af Dr. John Gottman, at nye mødre oplever et faldende fald i forholdet tilfredshed startende omkring fire til seks måneder efter deres første baby er født og fortsætter gennem slutningen af det første år. Faderen oplever typisk det samme fald i forholdet tilfredshed, men det begynder sent på det første år og fortsætter gennem slutningen af det andet år.

Så hvad kan du gøre?
Hvad kan du gøre for at hjælpe med at bevare dit forhold? Det første trin er at lære at opbygge venskabet med din partner. Uden et stærkt venskab i dit forhold, vil du ikke kun se et fald i din tilfredshed, men dit forhold vil sandsynligvis have vanskeligheder med at forvitre stormene, der måtte være foran os. At få en ny baby er en travl tid. Ændringerne i dit liv kan bringe midlertidigt konflikt og kaos til dit forhold, men ved at bruge dit venskab som dit stærke fundament, vil du opdage, at dit forhold faktisk kan blive stærkere, når du foretager overgangen fra to til tre.

Forskning udført af Bringing Baby Home viser, at de par, der mest sandsynligt forbliver lykkelige efter at blive forældre, er dem, hvor manden beundrer sin kone, holder romantikken i live og forstår sin kones indre verden (et koncept Bringing Baby Home kalder kærlighedskort) . Selvom det hjælper, hvis kvinden gengælder disse handlinger, viser forskningen, at det faktisk er mands opførsel, der gør den største forskel.

Vil dit ægteskab overleve?
Det er let at drømme om et magisk forhold, men det er vigtigt at se på de specifikke ting par har brug for for at være lykkelige eller tilfredse efter baby. Forskning viser, at for et par parforhold for at være sunde, er der behov for specifikke egenskaber.

Egenskaberne ved et magisk forhold:

• Kommunikation er åben.
• Konflikt er OK.
• Partnere lytter til hinanden.
• Leg og afslapning tilskyndes.
• Der er frihed til at deltage i aktiviteter alene eller med andre venner.
• Partnere stoler på hinanden.
• Enkeltpersoner tager ansvar for deres opførsel.
• Humor bruges til at tackle fejl.

Det er vigtigt at vide, at ligesom hvert forhold er anderledes, så er også den vægt, der vil blive lagt på hver af disse egenskaber (og rækkefølgen af vigtighed for parret). Fordi det at have en baby ændrer ethvert aspekt af et forhold, forventes vægten på disse egenskaber at ændre sig over tid.

At hjælpe dit forhold overleve kan udføres i fem trin:

1) Byg "Kærlighedskort": Lær hinanden virkelig at kende
Et kærlighedskort er et køreplan over din partners indre psykologiske verden. Kortet beskriver detaljerne i dagligdagen og følelsesmæssig forbindelse. De hjælper os med at føle dybt kendt af vores partner og viser os, at vores partner ønsker at vide, hvem vi er, og hvordan vi ændrer os. Stil spørgsmål!

2) Udtrykk 3 A'erne: påskønnelse, kærlighed og beundring
Dette betyder at udtrykke kærlighed til din partner i meget almindelige øjeblikke og genkende de positive aspekter af hinandens personlighed. Stop med at lede efter fejl. Par kan virkelig styrke deres venskab ved at gøre sig opmærksomme på at udtrykke den kærlighed og beundring, de har for hinanden.

3) Drej mod hinanden, ikke væk (og accepter, når din partner vender sig mod dig)
De øjeblikke, hvor vores partnere når ud til vores opmærksomhed, er meget vigtige for at opbygge venskab. I hver interaktion har vi et valg i, hvordan vi skal reagere. At acceptere muligheden for forbindelse er, hvad der vil øge venskabet. Hvis du ignorerer eller afviser vores partner, mindskes det positive i forholdet.

4) Lav intimitet
Mange par finder ud af, at efter at deres baby er født, opløses lidenskab og romantik i deres forhold. Par husker kærligt dating, men spekulerer på, om de nogensinde vil have tider som det igen. De små bud til forbindelse er hemmeligheden bag romantik og intimitet. At prioritere sex er vigtig for at fortsætte magien. Sexet behøver dog ikke være magisk! Det kan være enkelt, spontant eller vigtigst planlagt.

5) Har realistiske forventninger
At have en baby er en givende, travl tid. Prøv at forenkle dit liv, langsommere og lad venner og familie hjælpe. Diskuter, hvad der er rimeligt at forvente af hinanden.

En gave til dine børn
Vi ved, at de første år af et barns liv er kritiske. Det er i denne periode, at fundamentet skabes til barnets følelsesmæssige, sociale, intellektuelle og adfærdsmæssige udvikling. Hvis forældrene koordineres i deres indsats med hinanden, og hvis forholdet tilfredshed kan opretholdes eller øges, vil barnet have den største chance for et godt resultat. Det vides, at børn, der opdrages i disse positive miljøer, oplever mindre angst og depression og større fysisk sundhed og velvære. Vi ved, at mange af de væsentlige sociale problemer i vores samfund kan spores tilbage til negativt følelsesmæssigt klima i familier. Det er virkelig kritisk, at vi giver babyer den bedst mulige start, som vi kan, og måden at gøre dette på er at have et stærkt forældreteam.

Carolyn Pirak er direktør for det nationale Bringing Baby Home-program. Hun er gift og mor til to børn.

Hjælp dit forhold med at overleve en ny baby. . .
• Gendan balancen i dit forhold, efter din baby er ankommet.

• Udvikle dine egne familieritualer.

• Antag, at din partner har de bedste intentioner.

• Drej mod hinanden.

• Tal med hinanden (ikke kun med hinanden!).

• Reglér dine konflikter.

• Find tid (og energi) til intimitet.

• Forstå indvirkningen af dit forhold på din baby.

And Baby Makes Three af John Gottman, Ph.D., og Julie Schwartz Gottman, Ph.D.

Loving Every One Best af Nancy Samalin (om søskende)

Touch af Tiffany Field, Ph.D.

Oprindeligt udgivet i september 2007, den trykte udgave af ParentMap.

Deltag i sjovet!
Tilmeld dig din ugentlige dosis af forældrebrændstof og Puget Sound familieeventyr.

Hvalpeudvikling fra 6 måneder til 1 år

Hvis din hvalp er seks måneder gammel, har du sandsynligvis set ham gå gennem hans hurtigtvoksende ungfase fra alderen tre til seks måneder. Nu hvor din hvalp er nået seks måneders alder, kan han betragtes som en ung.

I løbet af denne tid vil din hvalpes fysiske ændringer blive langsommere. Energiniveauet kan stige, og du kan se en nyere side af din hvalpes personlighed. Vær forberedt på at tilpasse dig hvalpens behov i dette livsfase.

Fysisk udvikling

Efter seks måneders alder vil din hvalpes vækst aftage. De fleste små hundeacer vil næsten være færdige med at vokse på dette tidspunkt, selvom de muligvis fortsætter med at udfylde i løbet af de næste tre til seks måneder. Mellemhunde vokser ofte i nogle måneder til, men i en langsommere hastighed. Store og kæmpe hunderacer er tilbøjelige til at vokse, indtil de er 12 til 24 måneder gamle. Mellem seks og otte måneder har mange hvalpe et «slankt» og akavet look, der er ganske sød.

De fleste hunde er hustrænet og har fuld kontrol over deres blærer og tarme i en alder af seks måneder. Husets træning er hovedsageligt afsluttet på dette tidspunkt. Nogle hvalpe vil stadig have en lejlighedsvis ulykke i huset, især hvis der sker en ændring i rutinen. Fortsæt med at være tålmodig og konsekvent; dette er normalt. Hvis din hund stadig har store problemer med træning af hus, skal du kontakte din dyrlæge for at få råd. Din hvalp kan have et sundhedsmæssigt problem, der kan behandles.

Din hvalp skal have alle sine voksne tænder i en alder af seks måneder. Dette betyder, at tandebørnen er forbi, og din hund tygger muligvis mindre besat. Husk, at det stadig er normalt, at hunde tygger, så sørg for, at du har sunde hundegummier til rådighed.

Hunde når seksuel modenhed mellem seks og otte måneders alder. Mange kæledyrsejere vælger at få deres hunde spayet eller kastreret af seks måneders alder, medmindre de er renrasede hunde, der er avlet af en ansvarlig opdrætter.

Hvis du ikke har kastreret din mandlige hund, vil han begynde at vise interesse for kvindelige hunde, især dem, der er varme. Han vil gøre meget for at parre sig på dette tidspunkt. Uanset om han er kastreret eller ej, vil han sandsynligvis begynde at løfte benet for at urinere (hvis han ikke allerede har gjort det) og kan begynde at markere områder med urin. Markeringsadfærd kan nemmes nemmes, hvis du stopper det tidligt. Fang din hund under handlingen og omdiriger ham til et passende sted. Markeringsadfærd har en tendens til at være mindre alvorlig hos kastrerede hunde.

Hvis din kvindelige hund ikke er blevet spayed, vil hun sandsynligvis gå i varme (estrus) i alderen seks til otte måneder. Hun kan let blive gravid på dette tidspunkt, hvis hun er sammen med en mandlig hund. Hun kan også prøve at undslippe huset for at parre sig.

Adfærdsændringer

Din seks måneder gamle hvalp er en ung nu, og hans opførsel viser det måske. Han kan have en stigning i energi og vilje. Dynamikken mellem andre hunde kan også ændre sig; voksne hunde kan nu fortælle, at han er gammel nok til at vide bedre og ikke vil gå så let på ham, hvis han træder ud af linjen.

Bare fordi din hvalp er forbi det optimale socialiseringsvindue, betyder det ikke, at socialisering skal stoppe. Din hvalp undersøger stadig sit miljø og lærer nye ting. Fortsæt med at udsætte din hvalp for nye oplevelser, mennesker, steder, ting og lyde. Belønning for rolig opførsel og ignorere bange adfærd.

Det er almindeligt, at teenage hvalpe udviser en vis destruktiv adfærd på dette stadium. Dette er ofte forårsaget af kedsomhed på grund af stigningen i energi og selvtillid. Fortsæt med at give masser af træning til din hvalp.

Hvalpe mellem 6 og 12 måneders alder kan undertiden fungere som om de «glemte» deres træning. Vær konsekvent og fast. Fortsæt med at have regelmæssige træningssessioner, der dækker de gamle grundlæggende ting igen, og blande ind i nyere, vanskeligere opgaver.

Sundhed og pleje

Nu hvor hvalpevacciner er afsluttet, behøver din hvalp ikke at se dyrlægen før voksen alder (medmindre noget er galt). Sørg for at se din hvalp for eventuelle tegn på sygdom. Kontakt din dyrlæge med eventuelle problemer. Du lærer stadig, hvad der er normalt for din hvalp. Det er meget lettere at behandle de fleste sundhedsmæssige problemer, hvis de fanges tidligt.

Mad og ernæring

Korrekt ernæring er en vigtig del af din hvalpes udvikling. Generelt skal du fortsætte med at fodre hvalpemad (hundefoder mærket til vækst), indtil din hvalp er færdig med at vokse. Hunde med store racer har ofte brug for at blive på hvalpemad det første år, men andre hunde kan normalt begynde at skifte til voksen mad mellem ni og 12 måneders alder. Små racerhunde kan endda overgå tidligere.

Fordi din hunds væksthastighed er langsommere på dette tidspunkt, kan det være let at tilfælde for meget. Sørg for, at din hunds vækst er samlet, ikke kun i maven. Fedme hos hunde er et hurtigt voksende problem i denne dag og alder. Spørg din dyrlæge om råd om din hunds optimale vægt. Din dyrlæge kan også fortælle dig, hvornår du skal overføre din hund til voksen mad.

Når du fodrer godbidder, skal du sørge for, at de er ikke-giftige, sunde og ikke fodres i overskydende. Hundebehandlinger må aldrig udgøre mere end 10% af din hvalpes daglige fødeindtag.

Når du giver tygger, skal du undgå knogler, gevir, hove, hårdt nylonhundelegetøj eller andre hårde tygge. Selvom de voksne tænder alle er inde, kan de let blive beskadiget af tygger, der er for hårde.

Du er aldrig virkelig færdig med at træne din hvalp. Selv voksne hunde har brug for regelmæssig træning for at holde dem skarpe. På dette tidspunkt bør hustræning stort set være afsluttet. Nu er det et godt tidspunkt at finjustere lydighedstræning. Fortsæt med at øve grundlæggende kommandoer som sidde, blive og nede. Tilføj mere avancerede ting, såsom rul over. Fortsæt med at arbejde på tilbagekaldsstikket, og tilføj en nødopkald

Når din hvalp modnes, kan du bemærke, at nye adfærdsproblemer dukker op. Adresser dem så hurtigt som muligt. Antag ikke, at din hvalp vokser ud af den. Jo længere du tillader upassende opførsel, desto vanskeligere vil det være at rette den. Hvis problemerne er for svære at håndtere på egen hånd, skal du søge hjælp fra en hundetræner eller behaviorist.